1
00:00:02,000 --> 00:00:07,000
Downloaded from
YTS.MX

2
00:00:08,000 --> 00:00:13,000
Official YIFY movies site:
YTS.MX

3
00:00:09,000 --> 00:00:11,500
Sessionen är över, Dani. Hur mår du?

4
00:00:11,583 --> 00:00:13,750
Det är bra. Jag mår faktiskt bättre.

5
00:00:13,833 --> 00:00:16,333
Det låter bra. Fortsätt så.

6
00:00:16,416 --> 00:00:19,625
-Vi ses nästa vecka. Tack.
-Vi ses nästa vecka.

7
00:00:22,958 --> 00:00:25,125
Kom ihåg att skicka pengarna!

8
00:00:27,250 --> 00:00:28,666
Pengarna, Dani!

9
00:00:28,750 --> 00:00:31,791
ECHO
PSYKOLOGICENTER

10
00:01:03,166 --> 00:01:04,791
DANI ROVIRA
DET ÄR VÄRT DET

11
00:01:49,041 --> 00:01:50,875
Jag har haft det lite jobbigt.

12
00:01:52,958 --> 00:01:55,000
Tack för att ni kom idag.

13
00:01:55,083 --> 00:01:57,875
Och du har tur för idag

14
00:01:57,958 --> 00:02:00,333
ska vi prata om sorg.

15
00:02:07,083 --> 00:02:09,291
Det blir en hel del erkännanden.

16
00:02:09,375 --> 00:02:14,625
Den första bekännelsen jag måste göra
är att jag de senaste åren

17
00:02:14,708 --> 00:02:18,500
har flörtat ganska hårt med sorgen.

18
00:02:18,583 --> 00:02:21,916
Har jag lärt mig nåt
efter alla dessa år? Ja.

19
00:02:22,000 --> 00:02:23,166
Massor.

20
00:02:23,250 --> 00:02:25,541
Vi gillar inte sorg, till exempel.

21
00:02:25,625 --> 00:02:28,541
Vi vill inte känna den
och vi vill inte se den i andra.

22
00:02:28,625 --> 00:02:32,083
Vi vet inte hur vi ska hantera den.
Inte vår egen, och inte nån annans.

23
00:02:32,166 --> 00:02:33,375
Under alla dessa år

24
00:02:33,458 --> 00:02:36,000
har bara en person, bokstavligen en,

25
00:02:36,083 --> 00:02:38,791
sagt nåt till mig som faktiskt fastnade.

26
00:02:38,875 --> 00:02:41,916
Jag drack kaffe med en vän en eftermiddag.

27
00:02:42,000 --> 00:02:43,125
Jag kände mig nere.

28
00:02:43,208 --> 00:02:45,916
Jag sa att jag inte klarade det längre.

29
00:02:46,000 --> 00:02:47,083
Plötsligt sa han…

30
00:02:47,166 --> 00:02:50,958
Jag delar med mig
så att ni kan använda den i era liv.

31
00:02:51,041 --> 00:02:53,291
Plötsligt sa han: "Dani.

32
00:02:54,708 --> 00:02:55,750
Var inte ledsen."

33
00:02:59,291 --> 00:03:00,958
Jag har inte ringt sen dess.

34
00:03:02,666 --> 00:03:03,791
Vi gillar inte sorg

35
00:03:03,875 --> 00:03:06,625
eller nån annan obehaglig känsla.

36
00:03:06,708 --> 00:03:09,875
Men sorg är lite värre
för att den avslöjar oss.

37
00:03:09,958 --> 00:03:12,000
För när sorgen blir intensiv,

38
00:03:12,500 --> 00:03:14,416
gråter vi, och det avslöjar oss.

39
00:03:14,500 --> 00:03:16,375
Och det är sant att även idag

40
00:03:16,458 --> 00:03:22,041
så är det tabu att gråta bland folk.

41
00:03:22,125 --> 00:03:24,041
Det visar på sårbarhet.

42
00:03:24,125 --> 00:03:26,416
Och utan att ens inse det

43
00:03:26,500 --> 00:03:30,083
så försöker vi kväva det hos små barn.

44
00:03:30,166 --> 00:03:32,333
"Gråt inte. Du ser ful ut då."

45
00:03:32,416 --> 00:03:35,875
Nästa gång jag hör nån säga det
till ett barn, sparkar jag dem i bröstet.

46
00:03:36,375 --> 00:03:37,375
Den vuxna.

47
00:03:40,125 --> 00:03:41,416
När det gäller gråt

48
00:03:41,500 --> 00:03:47,291
så är det fortfarande en genusgrej.

49
00:03:47,375 --> 00:03:50,375
Det finns ett berömt citat
som är över 500 år gammalt.

50
00:03:50,458 --> 00:03:52,291
Ni har säkert hört det.

51
00:03:52,375 --> 00:03:56,083
Det var när de katolska monarkerna
avslutade återerövringen av Spanien,

52
00:03:56,166 --> 00:04:00,333
och det sista fästet kvar
var kungariket Granada.

53
00:04:00,416 --> 00:04:01,833
Kommer ni ihåg det?

54
00:04:01,916 --> 00:04:05,708
Boabdil var där med sitt följe.
De hade varit under belägring länge.

55
00:04:05,791 --> 00:04:08,166
Spoiler. Det är historia.
Vi vet hur det slutar.

56
00:04:09,208 --> 00:04:13,250
Boabdil fick lämna över
nycklarna till staden.

57
00:04:13,333 --> 00:04:17,458
Det var ett av de tuffaste ögonblicken
för alla historiska personer vi vet om.

58
00:04:17,541 --> 00:04:20,416
Och i det ögonblicket, sa Boabdils mamma,

59
00:04:20,500 --> 00:04:23,125
inte nån svärfar
till hennes systers kusin,

60
00:04:23,208 --> 00:04:26,333
utan Boabdils egen mamma sa till honom:

61
00:04:27,666 --> 00:04:32,666
"Gråt som en kvinna för det som du
inte kunde försvara som en man."

62
00:04:35,208 --> 00:04:36,208
Ursäkta?

63
00:04:37,583 --> 00:04:40,041
Du höll inte tillbaka, mamma Boabdila?

64
00:04:42,208 --> 00:04:44,041
Det förflutna är väl en prolog?

65
00:04:45,291 --> 00:04:49,625
Man kan nog säga
att vi alla har känt sorg någon gång,

66
00:04:49,708 --> 00:04:52,583
vissa djupare, vissa oftare.

67
00:04:53,083 --> 00:04:57,208
För ett tag sen började jag tänka på
om det fanns en tid i mitt liv

68
00:04:57,291 --> 00:05:00,583
när sorgen verkligen trängde på.

69
00:05:00,666 --> 00:05:02,708
På ett sätt jag inte kunde ignorera.

70
00:05:02,791 --> 00:05:06,041
Och ja, det fanns ett exakt ögonblick

71
00:05:06,541 --> 00:05:08,833
för 11 år sen,

72
00:05:09,666 --> 00:05:13,916
samtidigt som filmen Spanish Affair
kom ut.

73
00:05:14,000 --> 00:05:15,708
Visst låter det bekant?

74
00:05:16,583 --> 00:05:19,958
Jag hade aldrig gjort film förut,
inte en enda.

75
00:05:20,041 --> 00:05:22,666
Jag gjorde nåt sånt som ni ser här,

76
00:05:22,750 --> 00:05:25,916
och så fick jag chansen
att göra den här filmen.

77
00:05:26,000 --> 00:05:27,041
Jag gjorde den.

78
00:05:27,125 --> 00:05:29,875
Över en natt fick jag huvudrollen

79
00:05:29,958 --> 00:05:32,416
i den mest inkomstbringande filmen
i spansk filmhistoria.

80
00:05:32,500 --> 00:05:35,875
Och det rekordet lär stå sig
med tanke på hur det går.

81
00:05:35,958 --> 00:05:38,000
Jag vet inte
om jag ska skratta eller gråta.

82
00:05:38,083 --> 00:05:40,041
men fakta är fakta.

83
00:05:40,125 --> 00:05:44,041
Jag vet inte om ni såg det
som en stor händelse eller nåt,

84
00:05:44,125 --> 00:05:47,625
men jag vet inte om någon
tänkte på hur det var för mig.

85
00:05:47,708 --> 00:05:49,750
Det några galna månader

86
00:05:49,833 --> 00:05:53,208
när fantastiska saker började hända,

87
00:05:53,291 --> 00:05:55,291
och jag kunde inte hantera dem.

88
00:05:55,375 --> 00:05:59,000
Jag gick från att aldrig ha gjort en film
till att bli bombarderad

89
00:05:59,083 --> 00:06:02,041
med manus och erbjudanden
från regissörer och producenter.

90
00:06:02,125 --> 00:06:03,416
"Det här är galet!"

91
00:06:03,500 --> 00:06:04,875
Efterfrågan på teater.

92
00:06:04,958 --> 00:06:08,250
Jag gjorde redan teater,
men efterfrågan tredubblades.

93
00:06:08,333 --> 00:06:11,125
"Kom och gör en show i Alicante!"
"Okej!"

94
00:06:11,208 --> 00:06:13,958
"Kom och gör en show i Barcelona!"
"Okej!"

95
00:06:14,041 --> 00:06:15,583
"Kom och gör en show i Murcia!"

96
00:06:15,666 --> 00:06:17,875
"Varför Murcia?" "Bra poäng."
Det blev inget.

97
00:06:22,416 --> 00:06:26,916
Om jag inte roastar folk från Murcia,
så blir varken jag eller de glada.

98
00:06:27,500 --> 00:06:30,166
Finns det några murcianer här?
Ingen bryr sig.

99
00:06:31,875 --> 00:06:34,041
Ni vet hur varumärken fungerar, va?

100
00:06:34,125 --> 00:06:37,083
De slänger på ett känt ansikte på nåt…

101
00:06:37,166 --> 00:06:40,000
Jag är hemma
och ser en annons med en känd person,

102
00:06:40,083 --> 00:06:42,416
och jag springer ut i kallingarna
för att köpa den.

103
00:06:42,500 --> 00:06:46,500
Så varumärkena ringde såklart.
"Dani, vårt varumärke…"

104
00:06:46,583 --> 00:06:49,333
"Ditt ansikte på vårt märke,
vårt märke i ditt ansikte."

105
00:06:49,416 --> 00:06:51,250
"Jag förstår ingenting."

106
00:06:51,875 --> 00:06:54,500
Jag började dejta stjärnan i filmen.

107
00:06:54,583 --> 00:06:56,916
Det var en vacker kärlekshistoria.

108
00:06:57,000 --> 00:06:59,500
På pappret, från utsidan, eller hur?

109
00:07:04,541 --> 00:07:07,958
Ni kan inte ens föreställa er
hur det var för mig.

110
00:07:08,041 --> 00:07:09,791
Men tre eller fyra månader senare

111
00:07:10,291 --> 00:07:12,208
vaknade jag en morgon…

112
00:07:12,291 --> 00:07:14,125
Jag vaknade en morgon,

113
00:07:14,625 --> 00:07:18,958
och plötsligt kom tårarna och jag grät,
liksom storgrät, typ "Fan också."

114
00:07:19,041 --> 00:07:21,750
Som när man måste skita: "Fan också."

115
00:07:24,125 --> 00:07:26,333
Jag kunde inte sluta,
men jag visste inte varför.

116
00:07:26,416 --> 00:07:29,291
Då sa min dåvarande flickvän

117
00:07:29,833 --> 00:07:32,083
en av de mest förnuftiga saker
jag har hört.

118
00:07:32,166 --> 00:07:34,583
"Du, Dani, varför går du inte i terapi?"

119
00:07:35,083 --> 00:07:37,166
Och jag sa: "Okej, visst."

120
00:07:37,666 --> 00:07:39,583
Det är konstigt när man tänker på det.

121
00:07:39,666 --> 00:07:41,875
De två replikerna går nästan aldrig ihop.

122
00:07:41,958 --> 00:07:45,041
"Du borde testa terapi."
Och nån säger: "Visst."

123
00:07:45,125 --> 00:07:48,000
Det brukar gå så här:
"Du borde testa terapi."

124
00:07:48,083 --> 00:07:49,125
"Terapi?!"

125
00:07:49,625 --> 00:07:52,333
"En psykolog? Tror du att jag är galen?"

126
00:07:52,416 --> 00:07:53,916
"Nej, det sa jag inte."

127
00:07:54,000 --> 00:07:56,166
"Är jag galen?"
"Nej, det är du inte."

128
00:07:56,250 --> 00:07:59,041
Jag sa:
"För jag har gått i terapi i 11 år."

129
00:07:59,125 --> 00:08:01,041
Och här ska ni få höra.

130
00:08:01,125 --> 00:08:05,791
Jag är trött på att gå i terapi
på grund av folk som inte går i terapi.

131
00:08:05,875 --> 00:08:06,750
Jag säger bara det.

132
00:08:09,208 --> 00:08:10,083
Jag säger bara det.

133
00:08:16,958 --> 00:08:19,041
Om du är emot att gå i terapi,

134
00:08:19,125 --> 00:08:22,833
betala då för vår terapi
eftersom vi löser våra och dina problem.

135
00:08:24,208 --> 00:08:28,166
Jag blev rekommenderad en terapeut,
samma som jag har gått till i 11 år.

136
00:08:28,250 --> 00:08:30,500
Jag går fortfarande dit.
Han heter Salvador.

137
00:08:33,791 --> 00:08:38,125
Jag har aldrig gått i terapi
och så befinner jag mig i det här rummet

138
00:08:38,208 --> 00:08:41,208
med en kille med ett vänligt ansikte
som sitter i en fåtölj

139
00:08:41,291 --> 00:08:42,666
med en stol framför sig.

140
00:08:42,750 --> 00:08:47,250
Jag satte mig och han sa:
"Berätta vad som förde dig hit."

141
00:08:47,333 --> 00:08:49,166
Jag visste inte vad jag skulle säga.

142
00:08:49,250 --> 00:08:52,875
Men jag började öppna mig för honom
och pratade oavbrutet.

143
00:08:52,958 --> 00:08:55,583
En timmes prat.
Det är inte normalt för mig.

144
00:08:57,583 --> 00:09:00,000
När timmen var slut
stoppade han mig och sa:

145
00:09:00,083 --> 00:09:03,708
"Jag känner av en djup sorg från dig."

146
00:09:04,541 --> 00:09:07,125
"Jävlar, sorg?"
Det hade jag inte tänkt på.

147
00:09:07,208 --> 00:09:11,125
Jag tänkte kanske frustration,
press, stress.

148
00:09:11,208 --> 00:09:15,083
Nej, sorg. "Varför då?"
"För att två saker är på gång.

149
00:09:15,166 --> 00:09:17,708
Ett, du sörjer.

150
00:09:18,416 --> 00:09:21,375
Och två, du vet inte att du sörjer."

151
00:09:21,458 --> 00:09:23,375
Jag sa: "Jag känner ingen som har dött."

152
00:09:23,458 --> 00:09:25,875
Han sa: "Det kanske inte är bokstavligt.

153
00:09:25,958 --> 00:09:29,333
Det kan vara en metaforisk död
av nåt i ditt liv."

154
00:09:29,416 --> 00:09:31,833
Plötsligt började jag förstå många saker.

155
00:09:31,916 --> 00:09:35,000
Vi är till exempel inte medvetna om
hur värdefulla vissa saker är

156
00:09:35,083 --> 00:09:36,458
för vi har dem redan.

157
00:09:36,541 --> 00:09:38,958
Vi saknar dem bara när de är borta.

158
00:09:39,041 --> 00:09:42,083
Till exempel, jag vet
att de flesta av er har nåt

159
00:09:42,625 --> 00:09:45,916
som ni inte inser att ni har
för ingen har nånsin tagit det ifrån er.

160
00:09:46,416 --> 00:09:49,041
Som armar, okej? Superuppenbart, va?

161
00:09:49,125 --> 00:09:52,208
Ni vaknar inte varje dag och säger:
"Tack och lov.

162
00:09:53,250 --> 00:09:56,541
Ännu en fantastisk tisdag med armar."
Nej. De finns där.

163
00:09:57,041 --> 00:10:01,083
Men jag pratar om en sak
som är mer subtil, vilket är anonymitet.

164
00:10:01,583 --> 00:10:04,916
Man inser inte hur värdefull den är
förrän den är borta.

165
00:10:05,000 --> 00:10:07,333
Det slog mig när jag började märka

166
00:10:07,416 --> 00:10:10,291
att jag inte längre kunde göra
vissa vardagliga saker,

167
00:10:10,375 --> 00:10:12,750
som att hämta mina brorsöner i skolan,

168
00:10:12,833 --> 00:10:16,083
eller köpa en smörgås och en öl
och åka till stranden i Málaga

169
00:10:16,166 --> 00:10:19,958
med en bok, sitta under ett parasoll
och bara lämnas ifred.

170
00:10:20,041 --> 00:10:21,583
Det är borta nu.

171
00:10:21,666 --> 00:10:26,208
När jag gick ut på den tiden
så var jag en ovanlig Pokémon.

172
00:10:28,375 --> 00:10:30,416
Det var vilt. Tja, 11 år har gått.

173
00:10:30,500 --> 00:10:32,833
Ni kanske vill fråga: "Hur mår du?"

174
00:10:32,916 --> 00:10:34,500
Och jag skulle säga: "Bättre."

175
00:10:36,125 --> 00:10:37,875
Inte "Bra." "Bättre."

176
00:10:37,958 --> 00:10:40,208
För det första så har 11 år gått,

177
00:10:40,291 --> 00:10:44,708
och med tiden får man verktyg
för att hantera det som livet ger en.

178
00:10:44,791 --> 00:10:47,666
Och hajpen har lagt sig.
Jag är inte lika trendig som jag var.

179
00:10:47,750 --> 00:10:49,500
Och jag är så tacksam.

180
00:10:49,583 --> 00:10:53,375
Jag tillbringar mycket tid hemma nu.

181
00:10:55,500 --> 00:10:58,666
Ikväll ska jag dela med mig av verktygen

182
00:10:58,750 --> 00:11:01,250
som hjälpte mig ur svårigheterna.

183
00:11:01,333 --> 00:11:03,291
Jag kommer även att ge er råd.

184
00:11:03,375 --> 00:11:04,291
Vissa hatar det.

185
00:11:04,375 --> 00:11:06,750
"Människor som ger råd…"
Ta dem inte då.

186
00:11:06,833 --> 00:11:09,916
Låt mig ge er ett råd, dagens första.

187
00:11:10,000 --> 00:11:13,375
Om du går på gatan
och ser nån du verkligen beundrar,

188
00:11:13,458 --> 00:11:15,583
och jag menar beundrar på riktigt,

189
00:11:15,666 --> 00:11:19,291
inte bara för att ta en bild
för att bevisa att du har en stor balle,

190
00:11:19,375 --> 00:11:22,166
som att det kan vara
Pepón Nieto eller Ortega Smith.

191
00:11:22,250 --> 00:11:24,666
Nej, jag menar sann beundran.

192
00:11:24,750 --> 00:11:26,875
Om du ser nån sån person på gatan,

193
00:11:26,958 --> 00:11:28,000
då är mitt råd:

194
00:11:29,416 --> 00:11:30,416
låt dem vara.

195
00:11:31,666 --> 00:11:32,625
Låt dem vara.

196
00:11:32,708 --> 00:11:35,291
Observera på avstånd, som på safari.

197
00:11:35,375 --> 00:11:37,333
I deras livsmiljö. Se vad de gör.

198
00:11:39,500 --> 00:11:41,000
Men låt dem… Gå inte…

199
00:11:41,500 --> 00:11:44,333
För du vet inte
vart den personen är på väg,

200
00:11:44,416 --> 00:11:47,250
var de kommer ifrån,
eller vad de hanterar.

201
00:11:47,333 --> 00:11:51,250
Men om du fortfarande känner
den okontrollerbara driften

202
00:11:51,750 --> 00:11:53,666
att interagera med den personen,

203
00:11:53,750 --> 00:11:55,083
så får du ett tips.

204
00:11:55,166 --> 00:11:58,875
Tänk noga igenom
vad du tänker säga eller göra.

205
00:11:59,416 --> 00:12:00,833
Sedan, pang på.

206
00:12:02,041 --> 00:12:03,875
Verkställ planen, döda dem inte.

207
00:12:06,791 --> 00:12:10,291
Mycket har hänt under åren,
några mer än en gång.

208
00:12:10,375 --> 00:12:12,458
Jag ska berätta några saker
vi kan skratta åt,

209
00:12:12,541 --> 00:12:14,208
men det finns en klassiker.

210
00:12:14,291 --> 00:12:16,708
Nån kommer fram till dig och säger:

211
00:12:16,791 --> 00:12:21,208
"Oj, det är Dani Rovira! Du är mitt fan!"

212
00:12:21,291 --> 00:12:22,708
Om du säger det, så.

213
00:12:25,000 --> 00:12:29,291
Eller den andra versionen:
"Oj, Dani Rovira, jag är din idol!"

214
00:12:29,375 --> 00:12:33,458
"Ja, absolut.
Mitt sovrum är fullt av affischer på dig."

215
00:12:34,625 --> 00:12:37,458
"Fan" och "idol" är inte samma sak,
men de är inte motsatser.

216
00:12:37,541 --> 00:12:41,958
Men jag fattar. Ord kan vara förvirrande,
speciellt om man är nervös.

217
00:12:42,041 --> 00:12:43,833
Det händer mig hela tiden.

218
00:12:43,916 --> 00:12:46,541
Det händer mig med "tunnel" och "brygga".

219
00:12:47,833 --> 00:12:51,416
Jag vet vad en tunnel är.
Jag vet vad en brygga är.

220
00:12:52,291 --> 00:12:55,416
Men ibland blandar jag ihop dem
när jag pratar.

221
00:12:56,041 --> 00:12:59,083
Jag sa till min bror: "Hur gick det
med tunneln hos tandläkaren?"

222
00:12:59,166 --> 00:13:00,625
"Vilken tunnel, idiot?"

223
00:13:02,666 --> 00:13:05,541
Samma med "ryggsäck" och "resväska",
"skjorta" och "t-shirt".

224
00:13:05,625 --> 00:13:08,375
Och vissa engelska ord är jättesvåra.

225
00:13:08,458 --> 00:13:10,750
Jag kan inte engelska,
men jag kan fejka lite.

226
00:13:10,833 --> 00:13:13,625
Men det finns två ord
som alltid får mig att tänka.

227
00:13:13,708 --> 00:13:16,833
De är "efter" och "före".

228
00:13:18,833 --> 00:13:20,750
För "efter" låter som…

229
00:13:20,833 --> 00:13:23,750
"När var det?"
"Det var efter igår." Som…

230
00:13:24,916 --> 00:13:28,541
Och "före" låter som det kan vänta.
"När är det för?" "Det är för 'före'."

231
00:13:28,625 --> 00:13:31,541
Det känns som att de är de
som har fel.

232
00:13:39,916 --> 00:13:43,333
Sen finns det folk som blandar ihop…
Alla har sina skäl.

233
00:13:43,416 --> 00:13:45,958
"Jag förväxlar ordet 'balle'
med 'guacamole.'"

234
00:13:51,958 --> 00:13:53,166
Det är bra, Nacho.

235
00:13:56,625 --> 00:13:57,458
Men…

236
00:14:03,583 --> 00:14:07,583
Oftast när folk stöter på mig på gatan
och närmar sig mig,

237
00:14:07,666 --> 00:14:09,500
så brukar de bli besvikna.

238
00:14:09,583 --> 00:14:13,625
Om det bara är en snabb interaktion,
gör jag dem besvikna, bara för att.

239
00:14:13,708 --> 00:14:17,625
Och många går iväg från den interaktionen
med två tankar.

240
00:14:17,708 --> 00:14:19,708
Antingen att jag är oförskämd,

241
00:14:20,541 --> 00:14:22,541
eller att jag är väldigt blyg.

242
00:14:24,500 --> 00:14:25,708
Jag är inte blyg.

243
00:14:27,958 --> 00:14:29,083
Jag är diskret.

244
00:14:29,166 --> 00:14:31,916
Jag har alltid keps på mig,

245
00:14:32,000 --> 00:14:35,416
jag sköter mitt, med hörlurarna i,
jag stör ingen.

246
00:14:35,500 --> 00:14:38,541
Om du lämnar mig ifred,
lämnar jag dig ifred.

247
00:14:38,625 --> 00:14:40,916
Det är nåt jag inte… Jag är inte…

248
00:14:41,000 --> 00:14:43,708
Det hände häromdagen
när jag uppträdde i Burgos.

249
00:14:43,791 --> 00:14:45,416
Burgos, staden som aldrig sover.

250
00:14:45,500 --> 00:14:47,583
Gatorna var tomma klockan 16.00.

251
00:14:48,875 --> 00:14:50,333
Jag tänkte: "Det här är toppen."

252
00:14:50,416 --> 00:14:53,166
Plötsligt skrek en kille
på andra sidan gatan:

253
00:14:53,250 --> 00:14:54,791
"En kändis!"

254
00:14:54,875 --> 00:14:56,208
"Allvarligt?"

255
00:14:57,375 --> 00:14:59,833
"Var åtminstone specifik, ditt svin.

256
00:14:59,916 --> 00:15:00,791
En känd kille.

257
00:15:00,875 --> 00:15:03,583
Du är säkert också känd
i ditt jävla vardagsrum."

258
00:15:11,500 --> 00:15:15,250
Du kunde åtminstone sagt:
"God eftermiddag".

259
00:15:15,333 --> 00:15:17,625
"Hej, hur mår du?",
eller åtminstone ett verb.

260
00:15:17,708 --> 00:15:19,166
Vissa säger: "Dani, foto!"

261
00:15:19,250 --> 00:15:22,541
Det låter som: "Dani, se upp!"
Som om de kastat nåt på mig.

262
00:15:22,625 --> 00:15:23,708
Kom igen. Lyssna…

263
00:15:25,708 --> 00:15:29,250
Jag minns en gång i en hiss.
Jag tror det var på ett hotell.

264
00:15:29,333 --> 00:15:31,708
Jag tryckte på knappen och åkte högt upp,

265
00:15:31,791 --> 00:15:34,375
dörrarna började stängas
och nån närmade sig.

266
00:15:34,458 --> 00:15:36,791
Då gör man en klassiker. "Åh, ja…"

267
00:15:36,875 --> 00:15:38,333
Du vill inte att de kommer in.

268
00:15:42,000 --> 00:15:43,625
Du gör det: "Åh, ja…"

269
00:15:43,708 --> 00:15:46,041
Men du trycker inte på nån knapp.

270
00:15:46,125 --> 00:15:47,166
Vad är det här?

271
00:15:48,333 --> 00:15:50,333
Det här är fejk. Det här är…

272
00:15:51,416 --> 00:15:52,291
"Ah…"

273
00:15:52,375 --> 00:15:54,750
Det kan vara din mamma i rullstol. "Dani…"

274
00:15:54,833 --> 00:15:57,875
"Ja, mamma."
Den stängs. "Dra åt helvete, bitch."

275
00:15:57,958 --> 00:15:59,416
Vi vill inte.

276
00:16:00,041 --> 00:16:01,000
Det är så vi är.

277
00:16:03,750 --> 00:16:06,208
Vi gillar att vara ensamma i hissen.

278
00:16:06,291 --> 00:16:09,666
Kanske för att se sig i spegeln,
ta en bild, rätta till nötterna.

279
00:16:09,750 --> 00:16:12,875
En gammal man kom in med vitt skägg,

280
00:16:12,958 --> 00:16:16,791
vitt hår, klädd i lösa kläder,
väldigt zen-vibbar.

281
00:16:16,875 --> 00:16:18,375
"Vad är det med honom?"

282
00:16:18,875 --> 00:16:20,291
Han tryckte på knappen.

283
00:16:20,375 --> 00:16:23,291
Vi stod där i den pinsamma hiss-tystnaden.

284
00:16:23,375 --> 00:16:25,833
Han sa:
"Ursäkta, får jag ställa en fråga?"

285
00:16:25,916 --> 00:16:28,958
Jag tänkte: "Det har du redan gjort,
så det är din andra."

286
00:16:30,250 --> 00:16:31,625
"Ja, självklart."

287
00:16:31,708 --> 00:16:33,708
Han stirrade på mig

288
00:16:35,166 --> 00:16:36,208
och han sa…

289
00:16:45,875 --> 00:16:46,875
"Är det du?"

290
00:16:54,333 --> 00:16:56,958
Han sa det så allvarligt
att jag blev osäker.

291
00:16:58,083 --> 00:17:02,250
Jag såg mig i spegeln.
"Har jag en Spider-Man-dräkt eller nåt?"

292
00:17:02,791 --> 00:17:04,458
"Är det du?" frågade den jäveln.

293
00:17:05,250 --> 00:17:07,166
Det påminner om en intervju med Estopa.

294
00:17:07,250 --> 00:17:12,166
En av dem sa att han gick och någon sa:
"Hej, är det du eller din bror?"

295
00:17:14,750 --> 00:17:16,125
Det är helt stört.

296
00:17:24,958 --> 00:17:28,333
Från pandemin till nu…

297
00:17:28,416 --> 00:17:30,500
Det här är första och sista gången

298
00:17:30,583 --> 00:17:35,041
jag ska nämna den här globala händelsen
som vände upp och ner på våra liv

299
00:17:35,125 --> 00:17:39,250
och gav oss alla några extra bördor
att bära i vår ryggsäck,

300
00:17:39,333 --> 00:17:41,375
vissa mer än andra.

301
00:17:41,458 --> 00:17:45,500
Min ryggsäck varit full av gremlins
sedan den händelsen.

302
00:17:45,583 --> 00:17:49,958
Jag har gått igenom en del förluster,
mer än jag skulle vilja räkna.

303
00:17:50,041 --> 00:17:54,250
Vissa var svårare att hantera än andra,
men ändå förluster.

304
00:17:55,000 --> 00:18:00,541
Jag vill berätta för er om två förluster
jag har gått igenom

305
00:18:00,625 --> 00:18:02,833
som slagit mig väldigt hårt.

306
00:18:02,916 --> 00:18:05,125
Det var förlusten av två goda vänner,

307
00:18:05,208 --> 00:18:09,958
som var som en familj för mig,
mina livskamrater.

308
00:18:10,041 --> 00:18:12,958
Mina hundar Bullo och Carapapa, okej?

309
00:18:13,041 --> 00:18:17,541
Och en dog åtta månader efter den andra.

310
00:18:17,625 --> 00:18:20,666
Jag återhämtade mig från den första
när den andra dog.

311
00:18:20,750 --> 00:18:21,875
Det var jobbigt.

312
00:18:21,958 --> 00:18:22,833
Jag grät.

313
00:18:23,333 --> 00:18:24,250
Jag grät…

314
00:18:25,041 --> 00:18:26,708
Jag grät som en kvinna

315
00:18:28,500 --> 00:18:31,333
för det jag inte kunde försvara
som en veterinär.

316
00:18:32,833 --> 00:18:36,291
Men det var en sorts gråt
som fick mig att tänka:

317
00:18:36,375 --> 00:18:39,208
"Jag har aldrig gråtit så här förut."

318
00:18:39,291 --> 00:18:42,708
Och ni känner mig.
Jag älskar att ge saker namn.

319
00:18:42,791 --> 00:18:47,500
Det var den sortens gråt
som fick mig att kalla det "ren gråt".

320
00:18:48,166 --> 00:18:49,958
"En ren gråt." Jag kände smärta.

321
00:18:50,041 --> 00:18:53,250
Jag saknade dem. Jag kände sorg.
Jag fick en snyfthicka som…

322
00:18:53,333 --> 00:18:56,041
Allt det där. Men det kändes rent.
Vet ni varför?

323
00:18:57,208 --> 00:18:58,708
För att jag inte kände skuld.

324
00:18:59,833 --> 00:19:02,916
Det är en lättnad.
De dog när de var 12 år gamla.

325
00:19:03,000 --> 00:19:07,125
Kunde de ha levt längre? Visst.
Kunde de ha dött tidigare? Absolut.

326
00:19:07,208 --> 00:19:09,916
Men vi hade kul ihop.
Jag räddade deras liv.

327
00:19:10,000 --> 00:19:13,416
På sätt och vis räddade de mitt.
Allt är bra.

328
00:19:13,500 --> 00:19:16,166
Och min terapeut Salvador säger alltid:

329
00:19:16,250 --> 00:19:19,250
"Gråt är ett sätt att läka din sorg,

330
00:19:19,333 --> 00:19:22,291
och ett sätt att hedra
de som inte finns kvar.

331
00:19:22,375 --> 00:19:26,083
Och när tårarna blir till historier,
till skratt, till minnen,

332
00:19:26,166 --> 00:19:27,333
måste du fortsätta

333
00:19:27,416 --> 00:19:30,500
för att det är ett sätt att hedra
de som inte längre finns här."

334
00:19:30,583 --> 00:19:31,875
Med det i åtanke,

335
00:19:31,958 --> 00:19:34,250
ska jag berätta en liten historia

336
00:19:34,333 --> 00:19:37,333
från de första veckorna
när jag skaffade min hund, Carapapa.

337
00:19:37,416 --> 00:19:39,958
Jag hade aldrig haft hund tidigare.

338
00:19:40,041 --> 00:19:44,708
Och plötsligt satt jag där i lägenheten
med den lilla pälsbollen,

339
00:19:44,791 --> 00:19:48,083
knappt tre kilo,
bara tre eller fyra månader gammal.

340
00:19:48,166 --> 00:19:50,958
Den första veckan var vi oskiljaktiga.

341
00:19:51,041 --> 00:19:54,125
Jag tänkte: "Hur funkar den här?"
Hon tänkte: "Hur funkar han?"

342
00:19:54,208 --> 00:19:55,166
Vi var som…

343
00:19:55,250 --> 00:19:57,375
Men nån gång måste man börja jobba.

344
00:19:57,458 --> 00:20:00,750
Om man bor själv
så måste man lämna hunden ensam.

345
00:20:00,833 --> 00:20:05,125
De första gångerna
ordnade jag allt åt henne.

346
00:20:05,208 --> 00:20:08,916
Hennes säng, nåt att dricka.
Vatten, så klart. Jag ger henne inte cola.

347
00:20:09,708 --> 00:20:11,041
Jag gav henne lite mat.

348
00:20:11,125 --> 00:20:13,125
Jag ser till att allt är säkert.

349
00:20:13,208 --> 00:20:16,375
Jag åkte till jobbet, men lite motvilligt.

350
00:20:17,000 --> 00:20:20,625
Jag kom hem efter sex eller sju timmar
och grannen stoppade ut huvudet och sa:

351
00:20:20,708 --> 00:20:25,291
"Dani, hon har ylat hela morgonen
och skrapat på dörren med tassen."

352
00:20:25,375 --> 00:20:27,125
"Åh nej."

353
00:20:27,208 --> 00:20:30,833
Jag öppnade dörren
och såg två, tre kisspölar, lite skit.

354
00:20:30,916 --> 00:20:33,666
Stolsbenet var sönderbitet, typ…

355
00:20:33,750 --> 00:20:37,000
Hon satt i hallen och såg jättenervös ut.

356
00:20:37,083 --> 00:20:39,000
Hon kissade på sig. Stackaren.

357
00:20:39,083 --> 00:20:43,500
"Carapapa, kom nu, vad är det?
Så där. Allt är okej. Oroa dig inte.

358
00:20:43,583 --> 00:20:44,916
Vill du gå i terapi?

359
00:20:47,166 --> 00:20:48,916
Okej, då." Okej, va?

360
00:20:49,666 --> 00:20:50,500
Se upp.

361
00:20:52,250 --> 00:20:56,541
Jag fick en rekommendation
om en hundtränare, en etolog.

362
00:20:56,625 --> 00:20:59,458
Jag pratade med honom
och förklarade vad som hänt.

363
00:20:59,541 --> 00:21:01,750
Han sa: "Oroa dig inte, Dani.

364
00:21:01,833 --> 00:21:04,916
Det är helt normalt,
särskilt med nya hundar.

365
00:21:05,000 --> 00:21:09,083
Det du har att göra med
är nåt som kallas separationsångest."

366
00:21:09,583 --> 00:21:10,833
Jag tänkte: "Oj!"

367
00:21:11,458 --> 00:21:13,125
"Vad är det?"

368
00:21:13,208 --> 00:21:18,625
Och han sa: "Tja, det betyder
att din hund har separationsångest."

369
00:21:21,708 --> 00:21:23,208
Definitionen finns i namnet.

370
00:21:25,250 --> 00:21:28,166
"Okej, finns det nåt jag kan göra?"

371
00:21:28,250 --> 00:21:31,333
"Ja, det finns några metoder.
De är inte så komplicerade.

372
00:21:31,416 --> 00:21:33,041
Du måste bara vara konsekvent."

373
00:21:33,125 --> 00:21:36,583
Jag provade några,
men en i synnerhet hjälpte.

374
00:21:36,666 --> 00:21:40,166
Jag tyckte att det var rörande,
så jag vill dela den med er.

375
00:21:40,666 --> 00:21:43,500
Han sa: "När du ska ut i några timmar,

376
00:21:43,583 --> 00:21:47,541
lämna kvar kläder som luktar som dig."

377
00:21:47,625 --> 00:21:51,208
Som ni vet är hundars luktsinne
tusen gånger vassare än vår.

378
00:21:51,291 --> 00:21:54,833
Deras luktsinne är också
nära kopplat till deras känslor,

379
00:21:54,916 --> 00:21:56,375
vilket är speciellt.

380
00:21:56,458 --> 00:22:00,000
Vi hade det, men vi har förlorat det
i vår strävan att vara så civiliserade.

381
00:22:00,083 --> 00:22:00,916
Det lät bra.

382
00:22:01,000 --> 00:22:03,958
"När du går,
lämna kläder som luktar som dig.

383
00:22:04,041 --> 00:22:07,791
Hundar har sina egna magiska tankeprocess,

384
00:22:07,875 --> 00:22:10,625
och om de känner lukten av nån

385
00:22:10,708 --> 00:22:13,958
som representerar en vän,
deras beskyddare,

386
00:22:14,041 --> 00:22:17,208
deras förmyndare, deras familj,
hjälper det dem att hålla sig lugna."

387
00:22:17,291 --> 00:22:19,916
Jag sa: "Det är fint. Jag ska försöka."

388
00:22:20,000 --> 00:22:21,458
Innan jag går till jobbet,

389
00:22:21,541 --> 00:22:24,041
går jag till garderoben
där det finns en massa kläder,

390
00:22:24,125 --> 00:22:25,541
och jag gör så här…

391
00:22:25,625 --> 00:22:28,250
Så såg jag en vinterpyjamaströja
från stenåldern.

392
00:22:28,333 --> 00:22:31,458
Jag tog den, luktade på den och sa:
"Den luktar verkligen som jag!

393
00:22:33,041 --> 00:22:35,291
Den luktar mer som mig än jag gör."

394
00:22:36,125 --> 00:22:41,166
Innan jag går, flyttar jag ut hennes säng
så här i hallen,

395
00:22:41,250 --> 00:22:43,166
jag tar pyjamaströjan, jag hämtar valpen.

396
00:22:43,250 --> 00:22:44,750
Jag satte henne där.

397
00:22:44,833 --> 00:22:48,208
Hon såg där fridfullt
med huvudet på pyjamasen så här…

398
00:22:48,708 --> 00:22:49,666
Hon var så lugn.

399
00:22:49,750 --> 00:22:53,916
Jag lämnade henne och tänkte:
"Det dödar dig eller gör dig starkare."

400
00:22:55,625 --> 00:22:58,583
Så jag gick och tänkte:
"Vi får se om det funkar."

401
00:22:59,458 --> 00:23:02,958
Jag kom hem sex eller sju timmar senare.
Jag jobbar aldrig åtta.

402
00:23:04,833 --> 00:23:08,208
Och grannen hade inte kommit ut
och sagt nåt än.

403
00:23:08,291 --> 00:23:09,791
Och jag öppnade dörren.

404
00:23:10,291 --> 00:23:12,500
Och jag såg sängen,

405
00:23:13,875 --> 00:23:14,916
pyjamaströjan,

406
00:23:15,750 --> 00:23:17,250
men hunden var inte där,

407
00:23:18,208 --> 00:23:20,333
vilket var mitt främsta fokus.

408
00:23:21,000 --> 00:23:23,750
Jag stannade och såg mig omkring,
lyssnade noga,

409
00:23:23,833 --> 00:23:24,916
och jag hörde…

410
00:23:31,625 --> 00:23:34,541
Jag har en hall här och ett vardagsrum…

411
00:23:34,625 --> 00:23:37,541
Vardagsrummet. Jag har inte 17 vardagsrum.

412
00:23:38,250 --> 00:23:39,333
Jag går dit

413
00:23:39,416 --> 00:23:42,000
och på golvet nära soffan ser jag…

414
00:23:42,083 --> 00:23:43,958
Jag har en filt på soffan.

415
00:23:44,041 --> 00:23:46,833
Det är en filt som man använder
för en tupplur.

416
00:23:46,916 --> 00:23:48,500
Jag är ju andalusier.

417
00:23:50,875 --> 00:23:52,458
Den måste ha hängt ner,

418
00:23:52,541 --> 00:23:55,458
och hon måste ha använt munnen
eller tassen för att dra ner den.

419
00:23:55,541 --> 00:23:59,833
Jag såg filten hopbuntad på golvet,

420
00:24:00,541 --> 00:24:04,000
och hunden sov ovanpå den,
väldigt bekvämt.

421
00:24:04,083 --> 00:24:06,833
Jag sa:
"Självklart, filten luktar som jag.

422
00:24:06,916 --> 00:24:09,041
Den jäveln självmedicinerade."

423
00:24:10,166 --> 00:24:11,000
Självklart.

424
00:24:12,875 --> 00:24:14,791
Jag sa: "Så länge det funkar…"

425
00:24:18,916 --> 00:24:22,250
Jag tog upp filten och la tillbaka den,
tillbringade dagen med henne,

426
00:24:22,333 --> 00:24:25,333
och pyjamasen igen nästa dag.
Hon la sig på filten tre gånger.

427
00:24:25,416 --> 00:24:27,833
Fjärde gången
jag försökte lägga tillbaka den

428
00:24:27,916 --> 00:24:30,291
gav hon mig en maffiaboss-blick
som Joe Pesci, och sa:

429
00:24:30,375 --> 00:24:32,458
"Filten är min, för gott." Jag…

430
00:24:33,125 --> 00:24:35,583
Och från och med då var filten hennes.

431
00:24:35,666 --> 00:24:38,291
Hon hade den resten av livet,

432
00:24:38,375 --> 00:24:40,041
till slutet.

433
00:24:40,666 --> 00:24:44,333
Och då luktade den förstås
mycket mer som henne än mig.

434
00:24:44,416 --> 00:24:48,458
Ifall nån av er har en ny hund hemma
som har det svårt,

435
00:24:48,541 --> 00:24:50,250
ring ett proffs.

436
00:24:50,333 --> 00:24:53,541
Och du ska veta att det finns bra metoder.

437
00:24:54,041 --> 00:24:58,625
Det här är en vändpunkt i showen, okej?

438
00:24:58,708 --> 00:25:00,208
Ni har varit en bra publik.

439
00:25:00,291 --> 00:25:02,458
Ni har hållit min hand genom allt det här.

440
00:25:02,541 --> 00:25:06,250
Så jag vill tacka er
genom att dela en bekännelse med er.

441
00:25:06,333 --> 00:25:10,458
Och ni vet att det är sant för det här
är showen som ska sändas.

442
00:25:10,541 --> 00:25:12,958
Jag släppte inte den andra. Publiken sög.

443
00:25:14,208 --> 00:25:15,416
Den här ska sändas.

444
00:25:19,250 --> 00:25:20,166
Det är sanningen.

445
00:25:27,375 --> 00:25:30,041
När ni får veta att jag sa likadant
i den andra showen…

446
00:25:33,666 --> 00:25:36,500
Jag har en bekännelse åt er.
En liten present.

447
00:25:36,583 --> 00:25:37,458
Lystring.

448
00:25:38,916 --> 00:25:40,208
Jag är ett stort fan,

449
00:25:40,875 --> 00:25:43,791
och jag menar ett stort fan…

450
00:25:47,625 --> 00:25:49,375
Nu har jag er uppmärksamhet.

451
00:25:51,583 --> 00:25:54,541
Ni skulle gå med i en kult om jag bad er.

452
00:25:55,708 --> 00:25:57,291
Se upp. Nej, jag skojar.

453
00:25:57,791 --> 00:25:59,000
Okej, nu.

454
00:26:00,041 --> 00:26:02,666
Jag är ett stort, stort fan…

455
00:26:04,708 --> 00:26:05,791
…av att äta fitta.

456
00:26:09,208 --> 00:26:10,041
Ett stort fan.

457
00:26:12,708 --> 00:26:18,291
Att äta fitta är nog
en av mina tio favoritsaker i livet.

458
00:26:21,333 --> 00:26:24,291
Tänk om jag bara bytt ämne efter det.
"Vad händer?

459
00:26:24,375 --> 00:26:26,375
Han gick från att prata trauma
till fitta."

460
00:26:26,458 --> 00:26:29,041
Oroa er inte. Ta min hand.
Vi går till en säker plats.

461
00:26:29,125 --> 00:26:30,333
Oroa er inte.

462
00:26:30,416 --> 00:26:31,250
Okej.

463
00:26:33,541 --> 00:26:35,875
Eftersom jag är ett stort fan,

464
00:26:35,958 --> 00:26:40,458
så när jag får chansen,
när situationen tillåter det,

465
00:26:40,541 --> 00:26:42,500
så ber jag om att få göra det.

466
00:26:42,583 --> 00:26:45,500
Matteus 7:7 "Be, och ni ska få."
Det står i Bibeln.

467
00:26:47,166 --> 00:26:50,333
Och av någon anledning,
under alla dessa år,

468
00:26:50,416 --> 00:26:52,458
jag har nog bara haft tur,

469
00:26:52,541 --> 00:26:56,250
har jag beviljats möjligheten
tillräckligt många gånger

470
00:26:56,333 --> 00:27:00,458
för att säga att jag är en rockstjärna
när det gäller att äta fitta.

471
00:27:00,541 --> 00:27:03,708
Det är ingen
som slår mig på att äta fitta.

472
00:27:03,791 --> 00:27:05,666
Ingen.

473
00:27:05,750 --> 00:27:06,625
Okej.

474
00:27:08,583 --> 00:27:09,666
Med det sagt…

475
00:27:11,083 --> 00:27:12,541
Med det sagt,

476
00:27:13,041 --> 00:27:16,666
Jag vill erbjuda er alla
en liten present ikväll…

477
00:27:24,416 --> 00:27:26,791
Där började fantasin skena iväg.

478
00:27:29,916 --> 00:27:33,291
Jag har ett sexpack på tungan
i slutet av kvällen.

479
00:27:33,916 --> 00:27:37,583
Nej, jag vill ge er några tips,

480
00:27:38,916 --> 00:27:40,083
några råd,

481
00:27:41,291 --> 00:27:42,916
så att från och med nu

482
00:27:43,000 --> 00:27:46,541
när ni dyker in
i den vackra akten cunnilingus,

483
00:27:46,625 --> 00:27:49,916
så kan ni göra det
till en mer tillfredsställande upplevelse.

484
00:27:50,500 --> 00:27:53,083
Ni kanske tänker:
"Fan, Dani ska ge oss råd

485
00:27:53,166 --> 00:27:54,750
för att äta fitta bättre."

486
00:27:54,833 --> 00:27:55,708
Nej.

487
00:27:56,375 --> 00:27:58,375
Det är inte vad det handlar om.

488
00:27:58,458 --> 00:28:01,083
Mitt råd gäller

489
00:28:02,791 --> 00:28:05,833
folk som har en fitta
och låter oss äta dem.

490
00:28:07,500 --> 00:28:09,791
Jag byter perspektiv. Okej.

491
00:28:10,583 --> 00:28:16,125
Det här känns som det perfekta ögonblicket

492
00:28:16,208 --> 00:28:21,333
för att börja prata lite
om genital anatomi, okej?

493
00:28:21,416 --> 00:28:23,916
Det är nödvändigt.
Ni kanske inte håller med.

494
00:28:24,000 --> 00:28:27,458
Det är alltid nödvändigt
för att ge lite sammanhang, okej?

495
00:28:27,541 --> 00:28:30,166
Ursäkta om jag blir lite teknisk, okej?

496
00:28:33,916 --> 00:28:35,125
Vad är en balle?

497
00:28:36,875 --> 00:28:39,666
Jag kommer att säga
"kuk" och "fitta" ofta. Ursäkta.

498
00:28:39,750 --> 00:28:42,916
Det är bara en och två stavelser,
precis som alla andra upprepade ord.

499
00:28:43,000 --> 00:28:43,833
Vi är vuxna.

500
00:28:43,916 --> 00:28:46,750
Inga eufemismer
om det redan finns ett ord.

501
00:28:46,833 --> 00:28:48,291
Vad är en kuk?

502
00:28:48,375 --> 00:28:52,000
Kuken är en av människokroppens
anatomiska genitala anordningar,

503
00:28:52,083 --> 00:28:54,083
strax under blygdbenet.

504
00:28:54,166 --> 00:28:56,500
Det är en del av kroppen som sticker ut.

505
00:28:56,583 --> 00:28:59,708
Vissa sticker ut mer,
och andra behöver man en spegel för.

506
00:29:01,166 --> 00:29:02,000
Hör på…

507
00:29:09,125 --> 00:29:11,083
Eftersom jag älskar namn och metaforer…

508
00:29:11,166 --> 00:29:12,625
Om jag var en katedral…

509
00:29:12,708 --> 00:29:14,666
Om jag var en katedral

510
00:29:14,750 --> 00:29:16,666
skulle den vara gargoylen.

511
00:29:17,500 --> 00:29:19,541
Katedraler och vattenskåp…
Mycket att gå runt.

512
00:29:19,625 --> 00:29:21,708
Hur många gånger har ni sett
en enorm katedral,

513
00:29:21,791 --> 00:29:23,833
och gargoylen blir en besvikelse?

514
00:29:24,625 --> 00:29:26,666
Eller ser du en liten församlingskyrka,

515
00:29:26,750 --> 00:29:28,833
och gargoylen går inte in genom dörren.

516
00:29:28,916 --> 00:29:31,375
Eller så ser du en katedral.
"Var är gargoylen?"

517
00:29:31,458 --> 00:29:35,291
Den har en, men eftersom katedralen
inte varit så välskött och är övervuxen,

518
00:29:35,375 --> 00:29:36,208
så syns den inte.

519
00:29:36,291 --> 00:29:37,666
Det måste trimmas.

520
00:29:37,750 --> 00:29:40,250
Eller så är katedralens vägg så slät

521
00:29:40,333 --> 00:29:42,291
att du kan se gargoylen från Albacete.

522
00:29:42,375 --> 00:29:45,250
En del gargoyler har stora huvuden.
En del ser ledsna ut.

523
00:29:45,333 --> 00:29:47,791
Några lutar åt ena hållet,
några åt andra hållet.

524
00:29:47,875 --> 00:29:50,458
Några har förlorat sin fasthet genom åren.

525
00:29:50,541 --> 00:29:52,750
Vi har mikro-gargoylen, pennan…

526
00:29:52,833 --> 00:29:54,750
Det finns många sorters gargoyler.

527
00:29:55,250 --> 00:29:56,833
Och alla är vackra.

528
00:29:56,916 --> 00:29:59,625
Och alla förtjänar att känna njutning.

529
00:30:01,000 --> 00:30:01,958
Och jag tror

530
00:30:03,000 --> 00:30:06,916
att kuken är en mycket mer
tillgänglig kroppsdel.

531
00:30:07,000 --> 00:30:10,000
Vi har kläder, men om vi gick runt nakna…

532
00:30:10,083 --> 00:30:13,500
Personligen gillar jag
att besöka nudiststränder ibland.

533
00:30:13,583 --> 00:30:16,916
Jag gillar att vara naken.
"Vilken strand?" Det säger jag inte.

534
00:30:19,000 --> 00:30:21,291
Jag besöker alltid stranden med en vän

535
00:30:21,375 --> 00:30:23,250
som dyker upp efter mig.

536
00:30:23,333 --> 00:30:25,666
Och han är redan naken
när han kliver ur bilen.

537
00:30:26,500 --> 00:30:27,833
Han är redan naken.

538
00:30:27,916 --> 00:30:30,250
Jag är på stranden
och jag ser honom komma,

539
00:30:30,333 --> 00:30:32,291
och han har en kylväska, ett parasoll,

540
00:30:32,375 --> 00:30:34,333
med en väska här… Han har händerna fulla.

541
00:30:34,416 --> 00:30:37,916
Han hälsar på mig,
men ställer inte ner nåt.

542
00:30:39,708 --> 00:30:42,333
"Hur är läget, Dani? Jag menar…

543
00:30:43,250 --> 00:30:46,166
Det blir ingen kindpuss.
Jag säger: "Hänger du med?"

544
00:30:54,541 --> 00:30:57,208
Tänk er en modern monarki,
men det är en nudistkoloni.

545
00:30:57,291 --> 00:31:00,541
Du dyker upp på en kunglig mottagning.
"Hej, hänger du med?"

546
00:31:01,041 --> 00:31:03,250
"God dag, Ers Majestät.
Allt till belåtenhet?"

547
00:31:05,166 --> 00:31:07,958
Eller tänk dig att du är i tunnelbanan.

548
00:31:08,041 --> 00:31:09,958
Nån säger: "Håller du i dig?"

549
00:31:10,041 --> 00:31:12,250
"Ja." "Då är vi två. Kom igen."

550
00:31:12,750 --> 00:31:14,958
"Ta de där skarpa svängarna."
Har jag rätt?

551
00:31:16,291 --> 00:31:17,333
Hur som helst…

552
00:31:18,583 --> 00:31:19,875
Vad är en fitta?

553
00:31:21,041 --> 00:31:24,833
Fittan är människokroppens
andra anatomisk-genitala anordning,

554
00:31:24,916 --> 00:31:26,958
men istället för att vara
i nedre könsområdet,

555
00:31:27,041 --> 00:31:29,500
är den undangömd lite längre ner

556
00:31:29,583 --> 00:31:33,166
i ett område jag kallar
den aragonesiska perinealregionen.

557
00:31:34,500 --> 00:31:38,458
Från utsidan ser det blygsammare ut,
lite mer diskret.

558
00:31:38,541 --> 00:31:41,541
Fittan är mer innesluten.

559
00:31:42,458 --> 00:31:43,291
Tja…

560
00:31:47,875 --> 00:31:50,958
Jag har sett fittor som ser ut som
en kallskuren smörgås.

561
00:31:52,708 --> 00:31:55,125
Du får munnen full av delikatesskött.

562
00:31:55,208 --> 00:31:56,916
Lite bröd skulle inte skada.

563
00:31:57,000 --> 00:32:01,666
Men alla fittor är vackra,
och alla förtjänar att känna njutning.

564
00:32:04,125 --> 00:32:06,500
Jag skulle säga att rent ergonomiskt

565
00:32:07,083 --> 00:32:10,250
är det mer lättillgängligt
att suga en kuk.

566
00:32:10,333 --> 00:32:12,250
Det finns enklare tekniker.

567
00:32:12,333 --> 00:32:16,333
Du behöver inte vara i perfekt form
för att suga kuk utan gymnastik.

568
00:32:16,416 --> 00:32:17,750
Här är nån med kuk.

569
00:32:17,833 --> 00:32:20,125
Du säger "Hej". Bra vibbar.
"Får jag suga din kuk?"

570
00:32:20,208 --> 00:32:21,958
De säger: "Visst, sug min kuk."

571
00:32:22,041 --> 00:32:23,750
Man böjer sig ner så här…

572
00:32:24,250 --> 00:32:27,000
Du kan göra så här, eller så här.
Även utan händerna.

573
00:32:27,083 --> 00:32:29,583
Om de ligger ner så här,
med eller utan händer.

574
00:32:29,666 --> 00:32:34,083
Om de står vända åt andra hållet
kan du styra ditt skepp runt baksidan.

575
00:32:34,166 --> 00:32:36,375
Att suga en kuk är mycket roligare.

576
00:32:36,458 --> 00:32:38,625
Tror jag. Det är vad jag har hört.

577
00:32:41,250 --> 00:32:43,000
Nej, vänta. Låt mig säga en sak.

578
00:32:43,083 --> 00:32:45,916
Jag har haft så kul på sistone
att jag kanske kommer nästa år

579
00:32:46,000 --> 00:32:48,083
och berättar hur det var.

580
00:32:48,166 --> 00:32:49,041
Försiktigt.

581
00:32:49,125 --> 00:32:52,333
Låt inte heterosexualitet stoppa dig
från att ha kul.

582
00:32:52,416 --> 00:32:54,416
Vi lever bara en gång. Försiktigt.

583
00:32:56,916 --> 00:32:58,916
Det är som det är om du suger kuk.

584
00:33:04,333 --> 00:33:05,291
Men,

585
00:33:06,208 --> 00:33:10,291
att äta en fitta,
om ägaren till fittan inte hjälper till,

586
00:33:10,375 --> 00:33:13,166
så är det ergonomiskt lite svårare.

587
00:33:13,666 --> 00:33:15,000
Samma situation, va?

588
00:33:15,083 --> 00:33:17,833
Du är med nån som har en fitta. Ni vibbar.

589
00:33:17,916 --> 00:33:19,875
"Ska jag äta din fitta?" "Kör på."

590
00:33:19,958 --> 00:33:23,500
Och personen brukar säga så här:
"Okej, ät min fitta."

591
00:33:27,500 --> 00:33:28,416
Kom igen!

592
00:33:31,208 --> 00:33:32,500
Och du tittar på dem…

593
00:33:33,666 --> 00:33:36,000
Och det får dig att vilja säga:

594
00:33:36,083 --> 00:33:38,458
"Det ser ut som om Bläckvard
föll från femte våningen."

595
00:33:39,583 --> 00:33:41,875
Du sparkar dem så här, "Du, tjejen."

596
00:33:41,958 --> 00:33:45,333
Du vet inte om du borde utföra cunnilingus
eller ringa rättsläkaren.

597
00:33:45,875 --> 00:33:47,458
Hon är inte till nån hjälp.

598
00:33:47,541 --> 00:33:50,875
Men eftersom jag gillar det
så gör jag jobbet åt oss båda.

599
00:33:50,958 --> 00:33:51,833
Och dessutom

600
00:33:52,583 --> 00:33:56,416
är positionen obekväm från början.

601
00:33:56,500 --> 00:33:57,583
Ursäkta mig.

602
00:33:57,666 --> 00:34:00,458
Plötsligt är du så här… Ta en titt på…

603
00:34:03,083 --> 00:34:06,083
Positionen är obekväm
för att personen är… för att…

604
00:34:08,250 --> 00:34:09,625
Och lamporna är släckta,

605
00:34:09,708 --> 00:34:11,666
så istället för att peta överallt,

606
00:34:11,750 --> 00:34:14,958
börjar man knuffa runt med ansiktet.

607
00:34:15,041 --> 00:34:17,958
Du knuffar runt med ansiktet…

608
00:34:18,041 --> 00:34:19,791
Tänk er ett tryffelsvin.

609
00:34:20,500 --> 00:34:22,458
Söker… Du är där inne…

610
00:34:22,541 --> 00:34:25,000
Men positionen är superkonstig

611
00:34:26,208 --> 00:34:28,500
och den får dig att vilja säga:

612
00:34:28,583 --> 00:34:30,958
"Hjälp mig lite. Dra in svanskotan.

613
00:34:31,458 --> 00:34:34,958
Luta höfterna lite bakåt.
Hjälp mig med vinkeln, okej?"

614
00:34:35,041 --> 00:34:38,541
Och dessutom,
så fort de känner det första lilla pirret,

615
00:34:38,625 --> 00:34:40,583
vad brukar de göra då? De gör…

616
00:34:40,666 --> 00:34:42,750
Och de vrider sig
och drar in den ännu mer.

617
00:34:43,250 --> 00:34:45,875
Du är inte längre ett tryffelsvin.

618
00:34:45,958 --> 00:34:47,583
Du har blivit en myrslok.

619
00:34:48,541 --> 00:34:50,875
Om de reser sig och går
och nån annan kommer in,

620
00:34:50,958 --> 00:34:53,416
får de se en man dricka
från en pöl på marken.

621
00:34:53,500 --> 00:34:54,333
"Hej."

622
00:34:55,416 --> 00:34:58,291
"Är det torka här?"
Låt mig berätta en sak.

623
00:34:58,375 --> 00:35:02,375
Människor har nåt som kallas halskotor.

624
00:35:03,750 --> 00:35:06,250
Vid en viss punkt
slutar de sträcka ut sig.

625
00:35:07,125 --> 00:35:10,875
Du ska vara där nere i 10, 15 minuter.
En halvtimme, vad som än krävs!

626
00:35:13,833 --> 00:35:16,500
Men när du är klar är din nacke…

627
00:35:17,958 --> 00:35:20,208
Det slutar med ett framfall.

628
00:35:20,291 --> 00:35:22,958
"Tyckte du om det?"
"Ja. Vad är det för fel på din nacke?"

629
00:35:23,041 --> 00:35:26,958
"Jag ska på fiolkurs.
Jag stoppar bara in den här."

630
00:35:27,041 --> 00:35:29,708
Du kan vara så här i en vecka.
"Vad ska jag göra nu?"

631
00:35:30,458 --> 00:35:32,333
Jag ska leta lägenhet. Titta.

632
00:35:32,875 --> 00:35:34,041
"Fjärde våningen."

633
00:35:35,916 --> 00:35:38,666
Medan jag har er här…

634
00:35:41,291 --> 00:35:42,250
För helvete!

635
00:35:43,375 --> 00:35:44,208
Okej.

636
00:35:49,375 --> 00:35:50,291
Andra tipset.

637
00:35:51,375 --> 00:35:55,625
Jag vet att ni har klagat hela era liv,
och med rätta,

638
00:35:55,708 --> 00:35:58,208
att er partners har varit självcentrerade,

639
00:35:58,291 --> 00:36:00,500
att de alltid varit själviska,

640
00:36:00,583 --> 00:36:02,916
att deras njutning är viktigare än er,

641
00:36:03,000 --> 00:36:05,291
att när de är klara så är allt över.

642
00:36:05,375 --> 00:36:08,000
Och ni har rätt.
Det har varit så i många år.

643
00:36:08,083 --> 00:36:10,875
Men tack och lov
lever vi äntligen i en tid

644
00:36:10,958 --> 00:36:13,875
med framsteg, jämlikhet, öppenhet,

645
00:36:13,958 --> 00:36:16,291
av generositet i allmänhet.

646
00:36:16,375 --> 00:36:17,583
Och det är coolt.

647
00:36:17,666 --> 00:36:22,208
Om ni hade sagt "klitoris" för 25 år sen,
kunde jag ha sagt: "Vattenpokémon!"

648
00:36:25,041 --> 00:36:27,416
Men nu kan jag säga:

649
00:36:27,500 --> 00:36:31,500
"Visste ni att klitoris
är det enda organet i människokroppen

650
00:36:31,583 --> 00:36:35,833
som är exklusivt designad
för att motta njutning?"

651
00:36:36,333 --> 00:36:37,166
-Fan!
-Ja!

652
00:36:37,250 --> 00:36:38,708
"Ja", säger hon. Självklart.

653
00:36:40,333 --> 00:36:42,083
Hon har bara en hand uppe.

654
00:36:44,500 --> 00:36:47,708
Om det är så det är
så låt oss göra det bästa av det.

655
00:36:47,791 --> 00:36:50,666
När du ska utföra cunnilingus,

656
00:36:50,750 --> 00:36:51,833
en fittbuffé,

657
00:36:51,916 --> 00:36:54,750
så tänker jag alltid på klitoris.

658
00:36:54,833 --> 00:36:57,000
Inte bokstavligen. Ibland.

659
00:36:58,958 --> 00:37:03,291
Men du måste förstås hitta den.

660
00:37:03,375 --> 00:37:04,500
Du kan inte säga…

661
00:37:04,583 --> 00:37:06,458
Om det är en familjefitta…

662
00:37:06,541 --> 00:37:08,291
Jag menar "bekant". Vänta…

663
00:37:11,833 --> 00:37:13,375
Du är bek… Jag menar…

664
00:37:13,958 --> 00:37:16,666
Nån du känner till. Jävla spanska!

665
00:37:17,250 --> 00:37:20,416
Man tar de första sekunderna
för att lära sig kartan.

666
00:37:20,500 --> 00:37:22,958
Varje fitta är sin egen värld.
Kom ihåg det.

667
00:37:24,333 --> 00:37:26,458
Så du är där uppe, och plötsligt…

668
00:37:26,541 --> 00:37:29,833
Jag pratar inte om att hitta G-punkten,
utan leta efter klitoris.

669
00:37:29,916 --> 00:37:30,791
Du letar efter…

670
00:37:30,875 --> 00:37:33,541
När man hittar den säger man: "Där!"
Nej.

671
00:37:33,625 --> 00:37:37,500
"Det var det." Nej.
Du är ingen ko som slickar en stolpe.

672
00:37:38,000 --> 00:37:38,958
Du måste…

673
00:37:39,041 --> 00:37:42,625
Det passar inte alla.
Lite här, lite press här.

674
00:37:42,708 --> 00:37:45,000
Lyssna, observera. Det är magiskt.

675
00:37:45,083 --> 00:37:47,916
Efter två eller tre minuter
precis när du har fått till det,

676
00:37:48,000 --> 00:37:49,875
när de börjar komma in i det,

677
00:37:49,958 --> 00:37:51,375
säger de: "Aj!"

678
00:37:51,458 --> 00:37:54,583
Och de glider en halv meter från dig.

679
00:37:54,666 --> 00:37:56,000
Och du är där…

680
00:37:57,750 --> 00:38:00,208
Med en bro som hänger ut ur munnen,
och du säger:

681
00:38:01,083 --> 00:38:04,291
"Jag borde ha satt en nål
eller markerat platsen."

682
00:38:04,375 --> 00:38:07,208
Det är som när man läser Don Quijote
och tappar den.

683
00:38:07,291 --> 00:38:10,916
"Jag satte inget bokmärke.
Jag har ingen jävla aning om var jag var."

684
00:38:12,166 --> 00:38:14,791
Om man gillar det
så rör man kanske på sig,

685
00:38:14,875 --> 00:38:16,708
men snälla, rör dig inte.

686
00:38:16,791 --> 00:38:19,416
Jag började äta fitta här
och jag hamnade här.

687
00:38:19,500 --> 00:38:23,500
Jag ser ut som en Roomba
som letar efter sin laddstation. Snälla!

688
00:38:31,458 --> 00:38:32,333
Tredje tipset.

689
00:38:32,833 --> 00:38:36,000
Säg inget viktigt medan vi är där nere.

690
00:38:38,750 --> 00:38:39,916
Det är svårt att höra.

691
00:38:42,125 --> 00:38:43,875
Budskapet blir förvrängt.

692
00:38:46,041 --> 00:38:48,833
Det var många morgnar när jag hörde:

693
00:38:49,500 --> 00:38:51,208
"Hej, köpte du inte kaffe?"

694
00:38:53,291 --> 00:38:55,250
"Jag visste inte att vi behövde kaffe."

695
00:38:55,750 --> 00:38:57,250
"Jag sa ju det igår."

696
00:38:57,333 --> 00:38:58,541
"Igår kväll, när?"

697
00:38:58,625 --> 00:39:01,000
"Igår kväll när du var där nere…"
"Ah."

698
00:39:01,958 --> 00:39:04,708
"Jag hörde mycket.
Jag förstod inget av det."

699
00:39:04,791 --> 00:39:07,416
Jag var där nere,
och jag hörde nåt i stil med…

700
00:39:09,541 --> 00:39:10,375
Jag tänkte…

701
00:39:14,875 --> 00:39:18,166
"Jag trodde att du hade blivit galen
och sjöng en Maluma-låt."

702
00:39:19,208 --> 00:39:22,166
Och slutligen det fjärde
och viktigaste tipset.

703
00:39:24,166 --> 00:39:27,958
Det är ingen saga. Det är ingen fantasi.
Det är ingen legend.

704
00:39:28,041 --> 00:39:29,875
Nej. Det är verkligheten.

705
00:39:29,958 --> 00:39:32,375
Du kan få orgasm

706
00:39:32,875 --> 00:39:34,625
genom cunnilingus.

707
00:39:34,708 --> 00:39:36,250
Det är vackert.

708
00:39:36,333 --> 00:39:39,291
Det är ett mål vi alltid borde sikta på.

709
00:39:39,375 --> 00:39:41,375
Det är grymt. Jag menar, kom igen.

710
00:39:41,958 --> 00:39:43,166
Men låt mig säga

711
00:39:44,041 --> 00:39:45,041
att om ni nånsin

712
00:39:46,500 --> 00:39:49,791
får orgasm genom cunnilingus,

713
00:39:51,166 --> 00:39:52,791
snälla, glöm aldrig…

714
00:39:55,875 --> 00:39:57,125
Det här är allvarligt.

715
00:39:58,625 --> 00:39:59,791
Glöm aldrig

716
00:40:01,416 --> 00:40:03,541
att det ni har mellan benen…

717
00:40:07,291 --> 00:40:08,625
…är en människa…

718
00:40:10,375 --> 00:40:12,791
…som vill fortsätta leva.

719
00:40:14,833 --> 00:40:15,708
Snälla.

720
00:40:18,416 --> 00:40:21,541
För jag kan förstå
att när man inser att det är nåt

721
00:40:21,625 --> 00:40:23,583
mellan benen som ger en njutning,

722
00:40:23,666 --> 00:40:27,041
så slås överlevnadsinstinkten på
som en björnsax:

723
00:40:27,125 --> 00:40:29,666
"Jag vill ha dig för mig själv
för resten av livet."

724
00:40:29,750 --> 00:40:31,958
Men kom ihåg
att den personen har känslor,

725
00:40:32,041 --> 00:40:36,541
och de behöver
en viss mängd syre till hjärnan.

726
00:40:36,625 --> 00:40:40,625
Jag har sett livet rusa förbi
fyra eller fem gånger i såna situationer.

727
00:40:40,708 --> 00:40:42,208
Det är sanningen.

728
00:40:44,041 --> 00:40:47,625
Jag äter inte fitta om jag inte har
en domkraft som håller upp sängen.

729
00:40:52,458 --> 00:40:54,375
Jag har gjort allt. Jag har spelat död.

730
00:40:54,458 --> 00:40:57,166
"Om hon ser döda byten
blir hon uttråkad och öppnar sig."

731
00:40:57,666 --> 00:40:59,333
Jag har gnuggat vaselin bakom öronen

732
00:40:59,416 --> 00:41:03,208
som man gör med dumma ungar
så deras huvuden inte fastnar i räcket.

733
00:41:03,291 --> 00:41:05,916
En gång stack jag in en melon
så hon inte skulle märka nåt.

734
00:41:06,000 --> 00:41:08,416
Och melonen sprack!
Det kunde ha varit jag!

735
00:41:10,041 --> 00:41:11,541
Ni har gått överstyr

736
00:41:11,625 --> 00:41:15,250
med body pump, pilates och CrossFit.

737
00:41:15,333 --> 00:41:16,166
Snälla!

738
00:41:16,750 --> 00:41:17,583
Snälla.

739
00:41:19,250 --> 00:41:20,083
Snälla.

740
00:41:22,541 --> 00:41:24,708
Bit inte handen som matar dig.

741
00:41:27,666 --> 00:41:32,250
Jag delar de här tipsen med er

742
00:41:32,333 --> 00:41:34,708
med avsikten att från och med idag,

743
00:41:34,791 --> 00:41:36,541
så ska de som ser detta

744
00:41:36,625 --> 00:41:40,208
leva ett lyckligare liv
medan man utför cunnilingus.

745
00:41:40,291 --> 00:41:43,916
Jag vill bara att folk ska vara lyckliga.
Folk är så arga.

746
00:41:45,625 --> 00:41:49,291
Men jag vet att det finns de
som alltid har ett "men".

747
00:41:49,375 --> 00:41:50,625
"Okej, visst.

748
00:41:50,708 --> 00:41:55,458
Råd till folk som äger en fitta.
Men folk med kukar då?"

749
00:41:55,541 --> 00:41:58,166
När du får en avsugning,
gör du allt du ska?"

750
00:41:58,250 --> 00:42:01,458
"Jag? Jag drar verkligen
mitt strå till stacken."

751
00:42:02,208 --> 00:42:04,333
Jag drar verkligen mitt strå.

752
00:42:04,416 --> 00:42:07,416
Som vad? Tillgänglighet, till exempel.

753
00:42:10,083 --> 00:42:11,416
Jag går alltid med på det.

754
00:42:11,500 --> 00:42:14,583
En gång gjorde jag inte det,
men det var under bekännelsen.

755
00:42:15,958 --> 00:42:16,916
Och sen…

756
00:42:21,291 --> 00:42:22,833
Jag måste säga

757
00:42:22,916 --> 00:42:25,333
att över 90 % av gångerna

758
00:42:25,416 --> 00:42:29,083
som någon har erbjudit mig en avsugning,

759
00:42:29,166 --> 00:42:31,583
så har de haft långt hår.

760
00:42:31,666 --> 00:42:34,666
Och många gånger
så sätter de inte upp håret.

761
00:42:34,750 --> 00:42:35,833
Vad händer då?

762
00:42:35,916 --> 00:42:39,500
Man ser dem när de ger en
den här fantastiska njutningen,

763
00:42:39,583 --> 00:42:41,333
man ser dem där nere…

764
00:42:47,416 --> 00:42:49,833
Ser du på när de gör det

765
00:42:50,750 --> 00:42:52,333
och låter bli att åtgärda det?

766
00:42:52,916 --> 00:42:54,916
Jag har alltid, alltid, alltid…

767
00:43:00,583 --> 00:43:01,416
Och jag…

768
00:43:04,083 --> 00:43:07,666
Och jag säger:
"Koncentrera dig på uppdraget. Jag…”

769
00:43:07,750 --> 00:43:09,791
Jag sätter upp det i en tofs.

770
00:43:09,875 --> 00:43:12,708
När de är klara och ser sig i spegeln:

771
00:43:12,791 --> 00:43:14,791
"Karibiska flätor?" Och jag…

772
00:43:22,041 --> 00:43:24,458
"Kom tillbaka imorgon
så ska jag färga det."

773
00:43:29,250 --> 00:43:31,708
Ett av verktygen som har hjälpt mig

774
00:43:32,208 --> 00:43:35,250
att ta mig igenom depressionen,
jag skäms inte för att erkänna det,

775
00:43:35,333 --> 00:43:37,166
är magiskt tänkande.

776
00:43:37,250 --> 00:43:41,416
Jag vet att många hör det och tänker:
"Det där, magiskt tänkande…"

777
00:43:41,500 --> 00:43:44,375
Det finns folk som inte tror på det.

778
00:43:44,958 --> 00:43:48,541
Magiskt tänkande existerar, oavsett
om vi tror på det eller vet vad det är.

779
00:43:48,625 --> 00:43:50,666
Den har funnits i hundratals år.

780
00:43:50,750 --> 00:43:53,791
Vi har alla gjort nån typ
av magiskt tänkande utan att veta.

781
00:43:53,875 --> 00:43:56,000
Till exempel, det är din födelsedag.

782
00:43:56,541 --> 00:43:59,291
Och du får en tårta med ljus.
Ljusen är tända.

783
00:43:59,375 --> 00:44:02,708
Din familj och dina vänner
sjunger "Ja må hon leva".

784
00:44:02,791 --> 00:44:05,208
Och när sången är över,

785
00:44:05,291 --> 00:44:08,083
ska du blåsa ut ljusen,
och alla säger: "Vänta!

786
00:44:08,583 --> 00:44:09,583
Önska nåt."

787
00:44:10,791 --> 00:44:13,416
Även om du inte tror på det så gör du det.

788
00:44:13,500 --> 00:44:15,833
"De är så påstridiga.
Jag kommer på en önskan."

789
00:44:15,916 --> 00:44:18,958
Och medan du ändå håller på,
tänker du på nåt bra.

790
00:44:19,041 --> 00:44:21,166
"Bara utifall att."

791
00:44:22,500 --> 00:44:23,708
Det är magiskt tänkande.

792
00:44:24,291 --> 00:44:26,666
Det är som en eftermiddag

793
00:44:26,750 --> 00:44:30,916
när du har nån utmaning eller nåt event

794
00:44:31,000 --> 00:44:33,416
som gör dig lite orolig, som är jobbig,

795
00:44:33,500 --> 00:44:35,958
och du har en klänning eller en skjorta

796
00:44:36,041 --> 00:44:38,833
som du känner
en känslomässig koppling till.

797
00:44:38,916 --> 00:44:41,125
Den ger dig tur, bra vibbar, bra energi.

798
00:44:41,208 --> 00:44:44,958
Du säger: "Jag tar klänningen
för den hjälper mig att hantera det."

799
00:44:45,041 --> 00:44:46,541
Det är magiskt tänkande.

800
00:44:46,625 --> 00:44:49,958
Magiskt tänkande är när man
dricker sitt morgonkaffe,

801
00:44:50,041 --> 00:44:51,125
och man mår skit,

802
00:44:51,208 --> 00:44:55,458
och muggen har en av de små fraserna
som alla himlar med ögonen åt.

803
00:44:55,541 --> 00:44:59,833
Men om den där lilla frasen
hjälper dig att må lite bättre,

804
00:44:59,916 --> 00:45:01,208
så är det magiskt tänkande.

805
00:45:01,291 --> 00:45:03,416
Det är verkligt för att det hjälper dig.

806
00:45:03,500 --> 00:45:06,083
Använd det om det hjälper dig.

807
00:45:06,166 --> 00:45:08,833
Jag har alltid använt magiskt tänkande.

808
00:45:08,916 --> 00:45:11,250
Men under den svåra tiden
har jag använt det mer.

809
00:45:11,333 --> 00:45:13,083
Mycket mer.

810
00:45:13,166 --> 00:45:14,833
Till exempel när jag tränar.

811
00:45:14,916 --> 00:45:17,750
Jag älskar att träna.
Jag studerade idrottsvetenskap.

812
00:45:17,833 --> 00:45:19,750
Men under den tiden,

813
00:45:19,833 --> 00:45:25,000
eftersom kemin i hjärnan är fel,
så känner hela kroppen det.

814
00:45:25,083 --> 00:45:26,875
Du kan inte prestera. Du mår kass.

815
00:45:26,958 --> 00:45:29,333
Sorgen gör att man sluter sig.

816
00:45:29,416 --> 00:45:31,416
Jag kunde springa i Retiro Park.

817
00:45:31,500 --> 00:45:34,541
En dag sprang en mimare om mig.
"Det är sorgligt!"

818
00:45:35,083 --> 00:45:35,916
Det är sorgligt.

819
00:45:36,416 --> 00:45:39,375
Jag gillar att springa i Madrid Río.

820
00:45:39,458 --> 00:45:42,708
Jag sprang där en dag
och jag hade sprungit en kilometer.

821
00:45:42,791 --> 00:45:47,833
Jag tänkte: "Jag kan inte springa längre."
Jag ville gråta. Jag hade inget kvar.

822
00:45:47,916 --> 00:45:48,791
Jag kände…

823
00:45:48,875 --> 00:45:51,875
Jag sa: "Dani, kom igen. Tänk magiskt."

824
00:45:51,958 --> 00:45:53,166
"Kom igen", tänkte jag.

825
00:45:53,250 --> 00:45:57,083
Och jag tittade framåt längs vägen,
och 500 meter bort,

826
00:45:57,583 --> 00:46:00,750
fanns det en tunnel.
Eller en brygga, jag vet inte.

827
00:46:02,666 --> 00:46:05,750
Den låg 500 meter bort
och jag sa till mig själv:

828
00:46:06,333 --> 00:46:07,875
"Om jag tar mig dit

829
00:46:08,583 --> 00:46:10,916
inom två och en halv minut…"

830
00:46:12,250 --> 00:46:13,833
Jag hittade på det direkt.

831
00:46:13,916 --> 00:46:14,791
Jag sa:

832
00:46:15,583 --> 00:46:17,458
"Då blir mina föräldrar befriade.

833
00:46:18,291 --> 00:46:20,208
De har blivit kidnappade

834
00:46:21,791 --> 00:46:22,875
i Colombia

835
00:46:24,500 --> 00:46:26,875
av en drogkartell."

836
00:46:28,291 --> 00:46:29,250
Det är inte sant,

837
00:46:29,791 --> 00:46:31,458
men jag trodde på det.

838
00:46:31,541 --> 00:46:34,958
Ni skulle ha sett mig
springa i Madrid Río den dagen.

839
00:46:35,041 --> 00:46:36,291
Jag tänkte:

840
00:46:36,375 --> 00:46:39,375
"Mina föräldrar!"

841
00:46:39,458 --> 00:46:41,666
Jag når bron. Pang! Två och en halv minut.

842
00:46:41,750 --> 00:46:43,833
Fungerar magiskt tänkande?

843
00:46:44,625 --> 00:46:47,416
Jag gjorde det.
Det var faktiskt inte sant.

844
00:46:47,500 --> 00:46:48,875
Jag hittade på det.

845
00:46:48,958 --> 00:46:51,125
Mina föräldrar är fortfarande gisslan.

846
00:47:02,000 --> 00:47:04,291
Jag vill be er om en tjänst.

847
00:47:04,875 --> 00:47:08,458
Räck upp handen om du har en partner.

848
00:47:08,541 --> 00:47:11,541
Du behöver inte vara med dem här,
men du har en.

849
00:47:11,625 --> 00:47:14,958
Vi ska inte bli personliga.
Jag vill bara måla upp en bild…

850
00:47:15,041 --> 00:47:17,250
Räck upp handen om du har en partner.

851
00:47:18,166 --> 00:47:19,041
Okej.

852
00:47:19,125 --> 00:47:22,291
Det brukar vara hälften,
kanske några fler, kanske färre.

853
00:47:22,375 --> 00:47:23,708
Det är konstigt beteende.

854
00:47:24,208 --> 00:47:28,416
Ibland räcker nån upp handen
och den andra ser på dem. "Vi är inte…"

855
00:47:30,500 --> 00:47:31,500
Ett slags limbo.

856
00:47:31,583 --> 00:47:35,166
Då lägger jag till en asterisk.
"Se 'Vill dejta mig.'"

857
00:47:35,250 --> 00:47:36,583
Då klarnar allt.

858
00:47:38,875 --> 00:47:40,875
Jag ska berätta en obekväm sanning.

859
00:47:41,833 --> 00:47:44,000
Detta är den enda absoluta sanningen

860
00:47:44,583 --> 00:47:45,916
jag berättar ikväll.

861
00:47:47,500 --> 00:47:49,625
Alla par ljuger för varandra.

862
00:47:51,750 --> 00:47:52,583
Allihopa.

863
00:47:54,125 --> 00:47:55,750
Är det nån som inte håller med?

864
00:48:00,083 --> 00:48:00,916
Okej.

865
00:48:01,916 --> 00:48:05,083
Men jag ska parkera den tanken
för tillfället.

866
00:48:05,166 --> 00:48:06,000
Okej?

867
00:48:06,541 --> 00:48:09,291
Jag ska bli en sån där kock man ser på tv.

868
00:48:09,375 --> 00:48:14,000
De blandar en sås, och säger:
"Vi sätter den här såsen åt sidan…"

869
00:48:15,750 --> 00:48:18,416
Den är där borta. Det glömmer jag inte.

870
00:48:19,208 --> 00:48:22,916
Okej, jag har ett annat verktyg
jag vill dela med er.

871
00:48:23,916 --> 00:48:24,958
Meditation.

872
00:48:25,041 --> 00:48:27,083
Meditation har hjälpt mig.

873
00:48:27,166 --> 00:48:31,583
Vissa hör "meditation" och säger:
"Dani, hela meditationsgrejen…

874
00:48:32,083 --> 00:48:33,458
"Det är väl för yogis?

875
00:48:33,541 --> 00:48:35,875
Andliga människor
som står i konstiga poser."

876
00:48:35,958 --> 00:48:37,041
Nej.

877
00:48:37,125 --> 00:48:38,458
Alla kan meditera.

878
00:48:38,541 --> 00:48:39,791
Jag mediterar, så…

879
00:48:39,875 --> 00:48:42,625
Jag har en app på mobilen
med guidade meditationer.

880
00:48:42,708 --> 00:48:45,958
Det är inte komplicerat.
Du måste bara göra det.

881
00:48:46,041 --> 00:48:48,208
Hur ska jag förklara

882
00:48:48,291 --> 00:48:51,541
vad meditation betyder för mig
med några få ord?

883
00:48:51,625 --> 00:48:52,458
För mig.

884
00:48:52,958 --> 00:48:56,291
För mig handlar meditation om att…

885
00:48:56,375 --> 00:49:00,375
…reservera fem, tio, 15 minuter om dagen,
mer behövs inte,

886
00:49:00,458 --> 00:49:04,541
där du väljer
att fokusera helt på dig själv

887
00:49:04,625 --> 00:49:08,000
och dämpar ljudet utanför

888
00:49:08,500 --> 00:49:13,375
så att du kan möta ljudet på insidan,
som ibland kan vara ännu högre.

889
00:49:13,875 --> 00:49:17,000
Och under den tiden
som du fokuserar på dig själv,

890
00:49:17,500 --> 00:49:19,625
handlar övningen om

891
00:49:20,625 --> 00:49:23,500
att bli medveten om dig själv, här och nu.

892
00:49:23,583 --> 00:49:26,833
Försök att inte låta tankarna
vandra till nåt annat.

893
00:49:27,875 --> 00:49:31,750
Bara din kropp, rummet, din hållning.

894
00:49:31,833 --> 00:49:34,000
Det finns ankare till hjälp.

895
00:49:34,083 --> 00:49:35,833
Som att andas, till exempel.

896
00:49:35,916 --> 00:49:39,708
Om du fokuserar på andningen
under meditation,

897
00:49:39,791 --> 00:49:43,750
Vad kan vara mer här och nu
än din egen andning.

898
00:49:43,833 --> 00:49:46,250
Och… Jag ska ge er en snabb demo,

899
00:49:46,750 --> 00:49:51,083
en titt på hur meditationen
ser ut i min vardag.

900
00:49:51,166 --> 00:49:54,625
Ni ska få höra min inre monolog,

901
00:49:54,708 --> 00:49:57,625
mina tankar uttalade högt.

902
00:49:57,708 --> 00:50:00,500
Det börjar med en gong,
slutar med en gong,

903
00:50:00,583 --> 00:50:04,958
och hållningen ska vara
bekväm men upprätt.

904
00:50:06,083 --> 00:50:09,250
Man kan sitta på golvet med en kudde,
eller på en stol…

905
00:50:09,333 --> 00:50:12,333
Det måste inte vara galet.
Det är ungefär så här.

906
00:50:22,416 --> 00:50:24,500
Vi får se hur dagen går.

907
00:50:25,916 --> 00:50:28,250
Vi börjar med andningen. Okej.

908
00:50:29,333 --> 00:50:30,166
Nu kör vi.

909
00:50:30,666 --> 00:50:31,541
Andas.

910
00:50:32,583 --> 00:50:33,916
Inspirera.

911
00:50:36,958 --> 00:50:38,000
Exspirera.

912
00:50:39,958 --> 00:50:41,458
Inspirera.

913
00:50:41,541 --> 00:50:42,833
Inspirera.

914
00:50:43,375 --> 00:50:44,750
Att inspirera är som…

915
00:50:45,250 --> 00:50:47,375
…när man får en idé,
då blir man inspirerad.

916
00:50:47,458 --> 00:50:50,708
Det är bra. Inspirera och bli inspirerad.

917
00:50:50,791 --> 00:50:53,250
Och expirera… Fan, det betyder att dö.

918
00:50:53,333 --> 00:50:54,833
Man får en idé, sen dör man.

919
00:50:55,416 --> 00:50:57,083
Jag tappar fokus. Kom igen.

920
00:50:57,166 --> 00:51:00,458
Koncentrera dig, Dani.
Fokusera på din andning.

921
00:51:00,958 --> 00:51:01,916
Nu vet jag.

922
00:51:02,000 --> 00:51:06,458
Jag följer luftflödet när det färdas
genom mitt andningssystem.

923
00:51:06,541 --> 00:51:07,375
Få se.

924
00:51:08,625 --> 00:51:11,375
Luft kommer in genom mina näsborrar.

925
00:51:12,583 --> 00:51:13,958
Sen färdas den till…

926
00:51:17,833 --> 00:51:18,666
Vad heter det?

927
00:51:19,166 --> 00:51:21,375
Struphuvudet? Nej, vad heter det?

928
00:51:21,458 --> 00:51:22,958
Svalget?

929
00:51:24,041 --> 00:51:26,541
Luftstrupen! Så är det. Luftstrupen.

930
00:51:27,083 --> 00:51:29,875
Folk som gör trakeotomier, de har stake.

931
00:51:30,458 --> 00:51:33,541
De utför en trakeotomi med en penna.
Det är galet.

932
00:51:33,625 --> 00:51:35,708
Jag tappade fokus igen. Kom igen.

933
00:51:35,791 --> 00:51:36,916
Nu kör vi.

934
00:51:37,000 --> 00:51:37,875
Nu kör jag.

935
00:51:38,375 --> 00:51:40,666
Okej. Jag andas in genom näsan.

936
00:51:40,750 --> 00:51:44,958
De säger att man ska andas i näsan
för det finns små hårstrån där inne

937
00:51:45,041 --> 00:51:48,166
som fångar allt damm och bakterier.

938
00:51:50,125 --> 00:51:54,166
Jäklar, mina näshår har vuxit i åratal nu!

939
00:51:54,250 --> 00:51:55,666
"Vad är det här?"

940
00:51:56,166 --> 00:51:59,583
Jag får hår på öronen också. Ibland…

941
00:51:59,666 --> 00:52:03,125
Ibland ser jag mig i spegeln och säger:
"Jag ser ut som ett lodjur."

942
00:52:03,625 --> 00:52:05,625
Okej, kom igen. Nu kör vi.

943
00:52:05,708 --> 00:52:07,125
Jag ska fokusera nu.

944
00:52:08,583 --> 00:52:09,416
Okej.

945
00:52:10,916 --> 00:52:12,208
Inspirera.

946
00:52:15,083 --> 00:52:18,291
Varför importerar all avokado
från Nya Zeeland?

947
00:52:29,291 --> 00:52:30,333
Det är så det är.

948
00:52:32,291 --> 00:52:33,291
Det är så det är.

949
00:52:35,041 --> 00:52:37,750
Tankarna irrar iväg hela tiden.

950
00:52:37,833 --> 00:52:40,666
Jag ser det inte som en strid,
utan mer som en dans.

951
00:52:40,750 --> 00:52:43,416
När du inser
att tankarna har vandrat iväg,

952
00:52:43,500 --> 00:52:45,791
så kommer du tillbaka och fokuserar igen.

953
00:52:45,875 --> 00:52:49,916
Det finns ingen dålig meditation.
Ni borde försöka. Det är häftigt.

954
00:52:59,333 --> 00:53:02,208
Alla par ljuger för varandra.

955
00:53:03,583 --> 00:53:04,458
Allihopa.

956
00:53:05,416 --> 00:53:06,375
Han ljuger för henne.

957
00:53:06,875 --> 00:53:07,875
Hon ljuger för honom.

958
00:53:08,583 --> 00:53:09,541
Han ljuger för honom.

959
00:53:10,041 --> 00:53:11,375
Hon ljuger för henne.

960
00:53:11,458 --> 00:53:12,666
De ljuger för dem.

961
00:53:12,750 --> 00:53:13,875
Bror för bror.

962
00:53:13,958 --> 00:53:15,708
Olé, olé. Aioli.

963
00:53:16,708 --> 00:53:19,208
Alla. Det finns inga undantag.

964
00:53:23,625 --> 00:53:26,708
För i varje förhållande,

965
00:53:26,791 --> 00:53:30,958
kanske under en intim stund,

966
00:53:31,041 --> 00:53:34,291
när en partner vänder sig
till den andra och säger:

967
00:53:35,083 --> 00:53:35,916
"Älskling,

968
00:53:38,000 --> 00:53:39,458
vad tänker du på?"

969
00:53:44,541 --> 00:53:48,125
Och 99,9 % av tiden

970
00:53:48,208 --> 00:53:49,750
är svaret…?

971
00:53:50,250 --> 00:53:51,333
Inget.

972
00:53:51,416 --> 00:53:52,291
"Inget."

973
00:53:53,416 --> 00:53:54,250
"Inget."

974
00:53:56,333 --> 00:53:57,166
"Inget."

975
00:53:59,375 --> 00:54:00,208
"Inget."

976
00:54:01,583 --> 00:54:02,916
Sug min kuk.

977
00:54:05,000 --> 00:54:07,625
Så du säger till mig,

978
00:54:07,708 --> 00:54:10,041
nån som har mediterat i 11 år,

979
00:54:10,125 --> 00:54:11,250
11 år,

980
00:54:11,333 --> 00:54:13,958
hundratals timmar av meditation,

981
00:54:14,041 --> 00:54:18,666
att om nån frågade mig:
"Hur mycket av tiden var du helt tom?"

982
00:54:18,750 --> 00:54:21,250
skulle jag säga:
"Kanske två eller tre sekunder."

983
00:54:21,750 --> 00:54:25,416
Och de sekunderna var nog
innan jag släppte ut en liten fis.

984
00:54:25,500 --> 00:54:27,375
När man fiser, tänker man…

985
00:54:27,458 --> 00:54:29,833
Så nu säger du,

986
00:54:29,916 --> 00:54:34,458
din dumma idiot,
att när någon frågar dig, så är det tomt?

987
00:54:34,541 --> 00:54:37,916
Ja, visst. Vem är du nu?
Siddhārtha Gautama?

988
00:54:38,583 --> 00:54:41,750
Vem är du, Krishnamurti?

989
00:54:41,833 --> 00:54:43,875
Vem är du, Mahatma Gandhi?

990
00:54:43,958 --> 00:54:45,708
Vem är du, Buddha?

991
00:54:45,791 --> 00:54:47,416
Vem är du, Shiva?

992
00:54:47,500 --> 00:54:50,541
Du ljuger som en häst travar.

993
00:54:51,333 --> 00:54:53,583
Säg det! Säg vad du tänker.

994
00:54:53,666 --> 00:54:57,416
Det betyder inte att vi inte säger det
för att vi tänker dåliga tankar.

995
00:54:57,500 --> 00:54:59,208
"Vad tänker du på, älskling?"

996
00:54:59,291 --> 00:55:01,708
"Jag tänkte på en orgie med 50 personer,

997
00:55:01,791 --> 00:55:04,750
medan din mamma såg på och smekte…” Nej!

998
00:55:04,833 --> 00:55:07,333
Men kanske: "Vad tänker du?"

999
00:55:07,416 --> 00:55:09,541
"Som att jag skulle berätta det!"

1000
00:55:10,125 --> 00:55:12,083
Du är helt koko.

1001
00:55:12,583 --> 00:55:16,416
"Jag föreställde mig att jag var
fyra meter lång, och jag var på stranden.

1002
00:55:16,500 --> 00:55:20,083
Mina ben var éclairer,
och jag hade en stor klubba med taggar,

1003
00:55:20,166 --> 00:55:22,583
och jag slogs mot en enorm ond sockerkaka

1004
00:55:22,666 --> 00:55:24,666
som ville förstöra planeten."

1005
00:55:26,166 --> 00:55:27,375
"Vad tänker du på?"

1006
00:55:28,500 --> 00:55:30,708
Säg det. Få se om du kan.

1007
00:55:31,541 --> 00:55:32,750
Och låt mig säga,

1008
00:55:34,125 --> 00:55:36,083
om du säger det till din partner

1009
00:55:37,958 --> 00:55:39,916
och de väljer att stanna kvar,

1010
00:55:41,875 --> 00:55:43,375
så är de din själsfrände.

1011
00:55:44,125 --> 00:55:45,250
De är din själsfrände.

1012
00:55:51,958 --> 00:55:53,375
Men låt mig också säga

1013
00:55:54,083 --> 00:55:56,333
att det är helt okej

1014
00:55:56,416 --> 00:55:59,750
om din partner frågar vad du tänker

1015
00:55:59,833 --> 00:56:02,916
att säga:
"Just nu tycker jag inte att det passar

1016
00:56:03,000 --> 00:56:07,416
att berätta vad jag tänker,
för mina tankar är privata."

1017
00:56:14,083 --> 00:56:16,541
Sockerkakan är mindre riskabel.

1018
00:56:19,000 --> 00:56:23,833
Jag uppmuntrar er att fråga varandra
slumpmässigt och berätta sanningen.

1019
00:56:23,916 --> 00:56:25,333
Det blir kul.

1020
00:56:28,208 --> 00:56:32,833
Jag tror att vi lever i en tid,
en trevlig social tid,

1021
00:56:32,916 --> 00:56:35,583
där det finns mer fokus, mer empati,

1022
00:56:35,666 --> 00:56:38,791
mer vänlighet, mer värde,
hur du än vill säga det,

1023
00:56:38,875 --> 00:56:43,916
när det gäller mental hälsa,
eller bristen på det, eller hur?

1024
00:56:44,000 --> 00:56:48,375
Nuförtiden vet vi redan om
vissa sjukdomar och störningar.

1025
00:56:48,458 --> 00:56:51,333
När vi ger saker namn så blir de verkliga,

1026
00:56:51,416 --> 00:56:54,625
och det gör stor skillnad
i hur vi hanterar dem och ser på dem.

1027
00:56:54,708 --> 00:57:00,083
Jag vet inte om nån av er
som är i min ålder eller äldre känner så,

1028
00:57:00,166 --> 00:57:02,208
men för 15 eller 20 år sen

1029
00:57:02,291 --> 00:57:06,958
hamnade allt med mental hälsa
i samma fack,

1030
00:57:07,041 --> 00:57:09,458
"de galna personerna"-facket.

1031
00:57:09,541 --> 00:57:11,291
Alla i samma fack.

1032
00:57:11,375 --> 00:57:14,083
Du skulle man försöka
hålla sig borta från.

1033
00:57:14,166 --> 00:57:17,583
"Han gråter hela dagarna,
han måste vara galen. Han är full jämt."

1034
00:57:17,666 --> 00:57:20,041
"Han skriker hela dagen,
han måste vara galen."

1035
00:57:20,125 --> 00:57:24,458
Och nuförtiden
hanteras det med mycket mer empati.

1036
00:57:24,541 --> 00:57:27,208
Och det är värt att fira.

1037
00:57:28,125 --> 00:57:29,333
Låt mig också säga…

1038
00:57:29,833 --> 00:57:31,166
Låt mig också säga

1039
00:57:31,250 --> 00:57:34,125
mellan nån som tappat några skruvar…

1040
00:57:36,833 --> 00:57:38,916
…och nån som blev
slagen i skallen som barn…

1041
00:57:40,833 --> 00:57:42,333
…nånstans i det här området…

1042
00:57:46,416 --> 00:57:47,958
Vi är alla här nånstans.

1043
00:57:48,458 --> 00:57:50,625
100 % mentalt stabil,

1044
00:57:51,125 --> 00:57:52,583
det är ingen av oss.

1045
00:57:53,125 --> 00:57:54,583
Om man inte har tics

1046
00:57:56,500 --> 00:57:57,666
så har man OCD.

1047
00:57:59,791 --> 00:58:01,750
Eller TikTok.
Jag vet inte vad som är värst.

1048
00:58:03,125 --> 00:58:04,041
Jag menar…

1049
00:58:08,625 --> 00:58:14,208
Men av alla störningar och sjukdomar,

1050
00:58:15,833 --> 00:58:19,583
ville jag lyfta fram två som är
drottningarna av mental hälsa.

1051
00:58:19,666 --> 00:58:21,250
Inte för att de är coolast,

1052
00:58:21,333 --> 00:58:25,291
utan för att de verkar vara de
som är djupast invävda i samhället.

1053
00:58:25,375 --> 00:58:30,291
Om vi inte har upplevt dem själva,
eller nån som står oss nära.

1054
00:58:30,791 --> 00:58:33,750
Jag pratar om ångest.

1055
00:58:35,291 --> 00:58:36,291
Det är vanligt.

1056
00:58:37,458 --> 00:58:38,541
Och depression.

1057
00:58:39,583 --> 00:58:40,416
Okej.

1058
00:58:40,916 --> 00:58:44,875
Det är hemskt för oss som har ångest.

1059
00:58:44,958 --> 00:58:48,583
Låt oss inte romantisera
eller skönmåla det.

1060
00:58:48,666 --> 00:58:50,291
Ångest suger.

1061
00:58:50,375 --> 00:58:52,833
Jag har hanterat det i många år nu.

1062
00:58:52,916 --> 00:58:56,166
På sistone har den legat stadigt
på fyra eller fem av tio.

1063
00:58:56,250 --> 00:58:58,916
Och sen ökar den.
Man måste kunna hantera det.

1064
00:58:59,000 --> 00:59:04,125
Jag har försökt utrota den i många år,
utrota ångesten ur mitt liv.

1065
00:59:04,208 --> 00:59:07,958
Och nu försöker jag att acceptera den.

1066
00:59:08,041 --> 00:59:10,041
Acceptera att jag har ångest,

1067
00:59:10,125 --> 00:59:13,333
och jag försöker hantera den
så gott jag kan.

1068
00:59:13,416 --> 00:59:16,041
Den är ett mörkt moln
som kommer oanmäld.

1069
00:59:16,125 --> 00:59:18,458
Men det försvinner väl också oanmäld?

1070
00:59:19,375 --> 00:59:23,166
Låt oss säga att du har
en ångestattack på eftermiddagen,

1071
00:59:23,250 --> 00:59:26,208
men den morgonen blev hotad med kniv.

1072
00:59:26,291 --> 00:59:29,625
Båda sakerna suger,
men det är fan helt logiskt.

1073
00:59:29,708 --> 00:59:30,875
Först P, sedan Q.

1074
00:59:30,958 --> 00:59:35,041
Att förstå orsaken ger en lättnad.
"Jag blev rånad i morse. Det är normalt."

1075
00:59:35,125 --> 00:59:39,458
Det värsta med ångest
är när den kommer från ingenstans.

1076
00:59:39,541 --> 00:59:44,625
Du kanske bara slappar hemma,
allt verkar gå bra,

1077
00:59:44,708 --> 00:59:46,875
och plötsligt rullar molnet in.

1078
00:59:46,958 --> 00:59:49,541
Du känner plötsligt
att hjärtat börjar rusa,

1079
00:59:49,625 --> 00:59:53,666
du blir torr i munnen, du kan inte andas,
kroppen känns obekväm.

1080
00:59:53,750 --> 00:59:56,458
"Jag vill hoppa ut genom fönstret."
Det suger.

1081
00:59:56,541 --> 01:00:01,333
Jag vill skicka styrka
till alla som måste hantera det.

1082
01:00:01,416 --> 01:00:05,916
Min personliga uppfattning är
att de av oss som lider av ångest

1083
01:00:06,000 --> 01:00:09,125
är lite osynkade

1084
01:00:10,166 --> 01:00:11,625
med livets rytm.

1085
01:00:11,708 --> 01:00:12,958
Det är som…

1086
01:00:13,041 --> 01:00:18,541
Vi tänker alltid på före…
Vi har tusen "före".

1087
01:00:18,625 --> 01:00:21,916
Vi oroar oss för saker innan de händer.

1088
01:00:22,416 --> 01:00:24,875
Det finns ett citat från Descartes,

1089
01:00:24,958 --> 01:00:27,458
filosofen, inte järnaffären…

1090
01:00:28,833 --> 01:00:32,791
Han sa: "Mitt liv har varit fullt
av hemska olyckor,

1091
01:00:33,541 --> 01:00:37,875
varav de flesta aldrig har hänt."

1092
01:00:38,416 --> 01:00:43,208
Vi har förmågan att hitta på katastrofer

1093
01:00:43,291 --> 01:00:46,208
och leva ut dem i våra tankar,
vare sig de händer eller inte.

1094
01:00:46,291 --> 01:00:49,166
Men vår kropp har redan sprungit
ett maratonlopp.

1095
01:00:52,208 --> 01:00:53,416
Och depression,

1096
01:00:53,500 --> 01:00:55,250
enligt min åsikt,

1097
01:00:56,250 --> 01:00:58,666
är trauman som aldrig har läkt.

1098
01:00:59,500 --> 01:01:01,541
Det är en sorg som slagit rot

1099
01:01:02,166 --> 01:01:05,291
efter en traumatisk händelse,

1100
01:01:05,375 --> 01:01:10,000
vad det än är, ett uppbrott,
en förlust, vad det än är, okej?

1101
01:01:10,500 --> 01:01:12,500
Något händer,

1102
01:01:12,583 --> 01:01:15,666
tiden går, traumat läker inte helt,

1103
01:01:15,750 --> 01:01:17,916
och sorgen får fäste.

1104
01:01:18,000 --> 01:01:22,875
Två år kan passera,
och du fortsätter leva ditt liv,

1105
01:01:22,958 --> 01:01:24,875
men dina känslor, dina tankar,

1106
01:01:24,958 --> 01:01:27,791
allt är fortfarande kvar
i det som hände för två år sen.

1107
01:01:27,875 --> 01:01:30,375
Så du slutar inte leva i det förflutna.

1108
01:01:30,458 --> 01:01:32,833
Ångest är besattheten av framtiden.

1109
01:01:32,916 --> 01:01:35,125
Depression är besattheten
av det förflutna.

1110
01:01:35,208 --> 01:01:38,083
Det är som att leva
genom att se det i en backspegel

1111
01:01:38,166 --> 01:01:39,666
eller ett teleskop.

1112
01:01:40,250 --> 01:01:42,000
En vän till mig sa en gång:

1113
01:01:42,083 --> 01:01:45,541
"Om du har ett ben
i det förflutna och ett i framtiden,

1114
01:01:45,625 --> 01:01:47,625
kommer du att skita på nuet."

1115
01:01:49,208 --> 01:01:50,166
Vilken poet.

1116
01:01:59,458 --> 01:02:02,416
Det är fantastiskt när man får veta
att "present" betyder "gåva".

1117
01:02:03,166 --> 01:02:06,166
Det finns ett annat koncept som…

1118
01:02:06,250 --> 01:02:08,000
Det är i en gråzon,

1119
01:02:08,083 --> 01:02:10,625
men det är på modet nu,
och det är nostalgi.

1120
01:02:10,708 --> 01:02:12,875
Är nostalgi bra eller inte?

1121
01:02:12,958 --> 01:02:16,666
Det finns två typer av nostalgi,
den goda sorten och den mindre bra sorten.

1122
01:02:16,750 --> 01:02:17,833
Vad är den goda sorten?

1123
01:02:17,916 --> 01:02:21,875
God nostalgi är den sorten
som tar en tillbaka till gamla minnen,

1124
01:02:21,958 --> 01:02:24,416
till saker du levde för länge sen.

1125
01:02:24,916 --> 01:02:28,041
Du gillar det,
men det gör dig inte nödvändigtvis ledsen.

1126
01:02:28,125 --> 01:02:32,041
Jag ska ge er ett roligt exempel.
Jag föddes 1980.

1127
01:02:32,125 --> 01:02:37,250
Ni som är tio år äldre,
kanske 15 år yngre,

1128
01:02:37,333 --> 01:02:38,458
ni kanske fattar.

1129
01:02:38,541 --> 01:02:39,750
Om jag säger:

1130
01:02:40,500 --> 01:02:43,208
"Vi är De små…"

1131
01:02:43,291 --> 01:02:45,208
Svansar som slingrar sig fram och tillbaka

1132
01:02:45,291 --> 01:02:48,041
Vi kan fortsätta
med Willy Fog, Kapten Tsubasa

1133
01:02:48,125 --> 01:02:51,208
Dungeons & Dragons, Juana Hazuki,
Candy Candy, Sailor Moon…

1134
01:02:51,291 --> 01:02:55,291
Jag kan ta de här två raderna,
ta några öl med dem,

1135
01:02:55,375 --> 01:02:59,625
sjunga tillsammans hela natten,
och återvända hem, kalasfulla.

1136
01:03:00,166 --> 01:03:04,000
"Det var jättekul
att minns saker från det förflutna,

1137
01:03:04,083 --> 01:03:07,291
men jag känner ingen sorg över det."

1138
01:03:07,375 --> 01:03:10,708
Dålig nostalgi
efterlämnar känslan av sorg.

1139
01:03:10,791 --> 01:03:13,541
Faktum är
att proffsen kallar det melankoli.

1140
01:03:13,625 --> 01:03:15,375
Det är en helt annan nivå.

1141
01:03:15,458 --> 01:03:19,083
Det finns folk som fastnar i en viss era.

1142
01:03:20,458 --> 01:03:22,125
Jag kallar dem "Karinare".

1143
01:03:22,208 --> 01:03:25,916
Folk som anser att livet var bättre förr.

1144
01:03:26,000 --> 01:03:29,416
Och de kan fastna
i en viss era av någon anledning.

1145
01:03:29,500 --> 01:03:32,166
Det kan bero på de vänner de hade,

1146
01:03:32,250 --> 01:03:36,208
platsen där de bodde, en partner de hade,
eller för att de var unga,

1147
01:03:36,291 --> 01:03:38,333
de hade inga problem eller ansvar,

1148
01:03:38,416 --> 01:03:40,500
för ingen var döende…

1149
01:03:41,000 --> 01:03:43,916
Varje gång jag pratar om det här
tänker jag på en vän

1150
01:03:44,000 --> 01:03:45,791
som jag växte upp med.

1151
01:03:45,875 --> 01:03:49,083
Jag tror att han fastnade i den eran.

1152
01:03:49,166 --> 01:03:50,958
Man pratade med honom år 2000,

1153
01:03:51,041 --> 01:03:55,333
och hörde alla hans historier,
hans bakgrund, hans skämt, referenser.

1154
01:03:55,416 --> 01:03:57,083
Allt var från den tiden.

1155
01:03:57,166 --> 01:03:59,875
"Fan, du ligger tio år efter."

1156
01:04:00,375 --> 01:04:04,041
Sen träffade man honom 2010. Samma sak.
"Du ligger 20 år efter."

1157
01:04:04,125 --> 01:04:08,041
Man träffar honom 2025,
och han pratar om saker från 35 år sen.

1158
01:04:08,125 --> 01:04:11,958
Det är som om tiden tar tag i en
och drar en framåt,

1159
01:04:12,041 --> 01:04:14,416
och du vill stanna,
men du måste gå vidare.

1160
01:04:14,500 --> 01:04:15,791
Som om du börjar tyna bort.

1161
01:04:15,875 --> 01:04:17,916
Som bilderna i Tillbaka till framtiden.

1162
01:04:18,416 --> 01:04:21,208
Ni som är melankoliska,

1163
01:04:21,291 --> 01:04:24,875
eller som blir nostalgiska,
kommer ett till tips.

1164
01:04:24,958 --> 01:04:27,166
Det är bra att man i nutid,

1165
01:04:27,250 --> 01:04:30,625
när man upplever nåt coolt eller roligt,

1166
01:04:30,708 --> 01:04:34,125
lite lycka,
när man tänker: "Det här är coolt",

1167
01:04:34,208 --> 01:04:35,875
försök verkligen ta in det.

1168
01:04:35,958 --> 01:04:39,541
"Jag upplever
ett fantastiskt ögonblick just nu.

1169
01:04:39,625 --> 01:04:43,333
Jag ska försöka minnas detta ögonblick
i resten av mitt liv."

1170
01:04:43,416 --> 01:04:45,791
Och om du är med någon, säg det högt.

1171
01:04:45,875 --> 01:04:48,666
Att säga det högt befäster det i minnet,

1172
01:04:48,750 --> 01:04:52,208
även om det bara är
för att underblåsa framtida nostalgi.

1173
01:04:52,291 --> 01:04:54,958
Tänk dig det här.
Du är här ikväll för att se showen.

1174
01:04:55,041 --> 01:04:59,500
Du kom med din partner, en vän,
din pappa, en kollega, vem som helst.

1175
01:04:59,583 --> 01:05:01,833
Och av nån anledning hade du jättekul.

1176
01:05:01,916 --> 01:05:02,750
Ta in det.

1177
01:05:02,833 --> 01:05:05,833
Om du tycker
att det var ett glädjefyllt ögonblick,

1178
01:05:05,916 --> 01:05:08,166
bara denna korta tid
vi har delat tillsammans,

1179
01:05:08,250 --> 01:05:09,375
ta in det.

1180
01:05:09,458 --> 01:05:12,083
Försök ta in det.
Och när du går, säg det högt.

1181
01:05:12,166 --> 01:05:13,458
"Det var coolt."

1182
01:05:13,541 --> 01:05:14,916
Och det är coolt.

1183
01:05:15,000 --> 01:05:17,333
För om kanske 20 år

1184
01:05:17,416 --> 01:05:20,541
så sitter du på Plaça de Catalunya
med samma vän,

1185
01:05:20,625 --> 01:05:23,250
tar en öl och säger:

1186
01:05:23,333 --> 01:05:27,125
"Fan, minns du Roviras show
Det är värt det?

1187
01:05:27,875 --> 01:05:28,958
Fan, minns du?"

1188
01:05:29,041 --> 01:05:31,500
Han säger: "Fan, det var för 20 år sen."

1189
01:05:31,583 --> 01:05:33,083
"Fan, 20 år sen."

1190
01:05:33,166 --> 01:05:34,958
"Det var grymt. Vi asgarvade."

1191
01:05:35,041 --> 01:05:37,458
"Vi skrattade. Han var så rolig."

1192
01:05:37,541 --> 01:05:40,291
"Han var bäst!"
"Okej, överdriv inte."

1193
01:05:40,791 --> 01:05:43,083
"Ja, det var kul. Synd att han dog."

1194
01:05:43,166 --> 01:05:44,333
"Ja, det är sorgligt."

1195
01:05:47,875 --> 01:05:48,708
Kom ihåg det.

1196
01:05:50,833 --> 01:05:52,041
Tack så mycket.

1197
01:05:58,375 --> 01:06:03,833
Vi närmar oss slutet av showen.

1198
01:06:03,916 --> 01:06:06,500
Och eftersom vi pratade om nostalgi,

1199
01:06:06,583 --> 01:06:08,666
påminns jag om
en vacker text av Sabina.

1200
01:06:08,750 --> 01:06:11,916
"Den grymmaste sortens nostalgi
är för nåt som aldrig hänt."

1201
01:06:12,416 --> 01:06:15,458
Jag vill berätta en sak.
Ingen läste sagor för mig som barn.

1202
01:06:15,541 --> 01:06:18,375
Jag har känt mycket nostalgi
för nåt som aldrig hände.

1203
01:06:18,458 --> 01:06:22,458
Det är nog för att som vuxen,
när det gäller oral kommunikation,

1204
01:06:22,541 --> 01:06:23,750
och sex…

1205
01:06:27,416 --> 01:06:30,666
Som en sista liten gåva
och en gnutta nostalgi,

1206
01:06:30,750 --> 01:06:33,916
eftersom det troligen var ett tag sen,
ska jag berätta en historia

1207
01:06:34,000 --> 01:06:38,583
som jag tror hänger ihop med allt
som vi har pratat om ikväll.

1208
01:06:38,666 --> 01:06:40,541
Det jag har pratat om.

1209
01:06:41,833 --> 01:06:45,416
Historien utspelar sig i en liten by,
en mycket bister stad,

1210
01:06:45,500 --> 01:06:47,833
en mycket liten och ogästvänlig stad.

1211
01:06:47,916 --> 01:06:52,291
Huvudpersonen i vår historia
är en gammal man,

1212
01:06:52,375 --> 01:06:56,833
men han hade inte förlorat sin energi,
sin styrka eller smidighet.

1213
01:06:57,333 --> 01:06:58,916
Han hade haft för vana,

1214
01:06:59,000 --> 01:07:01,666
så länge han kunde minnas,

1215
01:07:01,750 --> 01:07:03,250
att vakna varje morgon

1216
01:07:03,333 --> 01:07:07,083
innan tuppen gol
och solen tittade över bergen.

1217
01:07:07,166 --> 01:07:09,083
Han vaknade,

1218
01:07:09,166 --> 01:07:10,375
steg upp ur sängen,

1219
01:07:10,458 --> 01:07:12,625
tog på sig sandalerna,

1220
01:07:13,541 --> 01:07:15,750
och han tog två enorma amforor

1221
01:07:15,833 --> 01:07:19,291
och började gå
en liten stig på fem kilometer

1222
01:07:19,375 --> 01:07:21,041
till en kristallklar källa.

1223
01:07:21,125 --> 01:07:24,041
Där fyllde han båda två till brädden,

1224
01:07:24,125 --> 01:07:26,916
och gick sen fem kilometer tillbaka.

1225
01:07:27,000 --> 01:07:28,625
När han kom hem till byn

1226
01:07:28,708 --> 01:07:31,458
använde han vattnet för alla sina behov.

1227
01:07:31,541 --> 01:07:35,125
Han drack och lagade mat,
vattnade marken med det,

1228
01:07:35,208 --> 01:07:38,541
tvättade med det,
och använde det till djuren.

1229
01:07:39,083 --> 01:07:40,750
Under åtta eller tio år,

1230
01:07:40,833 --> 01:07:45,000
hade en av amfororna börjat gå sönder,

1231
01:07:45,083 --> 01:07:46,208
börjat spricka.

1232
01:07:46,291 --> 01:07:50,083
Den var ganska sliten.
Den hade små sprickor överallt.

1233
01:07:50,166 --> 01:07:52,708
Till slut började den att läcka vatten.

1234
01:07:52,791 --> 01:07:55,333
De flesta dagar när han kom till byn

1235
01:07:55,416 --> 01:07:57,958
hade mer än hälften av vattnet
försvunnit på vägen.

1236
01:07:58,458 --> 01:08:03,000
Och eftersom livlösa föremål
tillåts komma till liv i berättelser,

1237
01:08:03,708 --> 01:08:04,750
så en kväll,

1238
01:08:04,833 --> 01:08:07,500
innan vår huvudperson gick till sängs,

1239
01:08:07,583 --> 01:08:10,791
började den trasiga amforan,
och ursäkta överflödet,

1240
01:08:11,500 --> 01:08:12,625
att tala.

1241
01:08:13,125 --> 01:08:17,041
Den började beklaga sig för sin mästare:
"Åh, min herre!"

1242
01:08:17,125 --> 01:08:18,458
Jag mår uselt.

1243
01:08:18,541 --> 01:08:21,875
Jag vet att jag är trasig
och inte längre tjänar dig som förut.

1244
01:08:21,958 --> 01:08:24,708
Och jag är fylld av skam och sorg.

1245
01:08:24,791 --> 01:08:28,250
Och det gör mig inget
om du ersätter mig med en ny amfora,

1246
01:08:28,333 --> 01:08:30,458
för jag är helt värdelös nu!"

1247
01:08:31,166 --> 01:08:35,708
Helt orubbad,
men med en mild ton sa mannen:

1248
01:08:36,833 --> 01:08:40,166
"Jag ersätter dig aldrig med en ny amfora.

1249
01:08:41,000 --> 01:08:42,958
Men jag berättar inte varför idag.

1250
01:08:43,625 --> 01:08:47,083
"Jag berättar imorgon
nånstans längs promenaden."

1251
01:08:48,041 --> 01:08:50,958
Och med det gick mannen till sängs
som han gjorde varje kväll.

1252
01:08:51,041 --> 01:08:53,875
De två amfororna lämnades där.

1253
01:08:55,041 --> 01:08:56,208
Och nästa dag,

1254
01:08:56,916 --> 01:09:01,166
som alltid, innan tuppen gol
och solen tittade över bergen,

1255
01:09:01,833 --> 01:09:04,208
vaknade mannen och tog på sig sandalerna.

1256
01:09:04,291 --> 01:09:06,458
Han tog upp sina två enorma amforor.

1257
01:09:06,958 --> 01:09:11,041
Han bar alltid varje amfora med samma arm.

1258
01:09:11,125 --> 01:09:15,000
Han bar alltid den trasiga amforan
med högerarmen.

1259
01:09:15,083 --> 01:09:15,916
Alltid.

1260
01:09:16,000 --> 01:09:18,916
Både på väg till källan
och på vägen tillbaka.

1261
01:09:19,458 --> 01:09:22,125
De gav sig av
på den fem kilometer långa stigen

1262
01:09:22,208 --> 01:09:23,541
och ingen sa ett ord.

1263
01:09:24,041 --> 01:09:29,166
Man hörde bara fåglar
och det mjuka prasslet av löv i vinden.

1264
01:09:29,958 --> 01:09:32,625
När han kom till den kristallklara källan,

1265
01:09:32,708 --> 01:09:36,500
satte han sig och började fylla amfororna.
Och ingen sa ett ord.

1266
01:09:36,583 --> 01:09:41,541
Det var bara ljudet av vatten
som ekade i grottan.

1267
01:09:42,791 --> 01:09:45,000
Ingen pratade på vägen tillbaka heller,

1268
01:09:45,083 --> 01:09:48,333
förrän de kommit mer än halvvägs.

1269
01:09:48,416 --> 01:09:50,666
Amforan hade redan förlorat mycket vatten.

1270
01:09:50,750 --> 01:09:51,833
Och då

1271
01:09:51,916 --> 01:09:53,791
stannade vår huvudperson.

1272
01:09:54,625 --> 01:09:56,208
Han vände sig om

1273
01:09:56,708 --> 01:09:59,041
mot den trasiga amforan, och han sa:

1274
01:09:59,833 --> 01:10:03,291
"Ser du nu
varför jag inte har ersatt dig?

1275
01:10:04,166 --> 01:10:05,000
Titta.

1276
01:10:05,791 --> 01:10:07,500
Titta på den här delen av stigen.

1277
01:10:08,416 --> 01:10:09,875
Den är täckt av blommor,

1278
01:10:10,458 --> 01:10:11,458
tack vare dig."

1279
01:10:23,833 --> 01:10:25,250
Livet är värt att leva.

1280
01:10:26,708 --> 01:10:28,583
Det är uppenbart.

1281
01:10:28,666 --> 01:10:31,833
Men jag brukar tänka
att uppenbara saker kan vara så uppenbara

1282
01:10:31,916 --> 01:10:33,375
att vi kan vara missa det.

1283
01:10:33,458 --> 01:10:34,791
Men sorg,

1284
01:10:34,875 --> 01:10:37,458
i sig själv, är också värd något.

1285
01:10:38,250 --> 01:10:40,625
Hela kvällen

1286
01:10:40,708 --> 01:10:43,291
mellan skratt och några bekännelser,

1287
01:10:43,375 --> 01:10:45,958
har jag berättat
om en del av sorgen jag har upplevt,

1288
01:10:46,041 --> 01:10:49,250
några av mina förluster
under de senaste åren.

1289
01:10:49,333 --> 01:10:51,666
Men jag har sparat en till slutet

1290
01:10:51,750 --> 01:10:56,458
för att kunna dela med mig
av den största förlusten i mitt liv,

1291
01:10:57,000 --> 01:10:59,583
den svåraste sorgen jag har varit med om.

1292
01:11:00,666 --> 01:11:04,291
Och det är sorgen över
att förlora mig själv.

1293
01:11:05,166 --> 01:11:06,833
"Vad betyder det?" tänker ni.

1294
01:11:07,333 --> 01:11:10,208
"Vad betyder det?
Hur förlorar man sig själv?"

1295
01:11:10,708 --> 01:11:11,875
Det är så enkelt.

1296
01:11:12,500 --> 01:11:13,875
Chockerande lätt.

1297
01:11:13,958 --> 01:11:17,541
För jag tror att det börjar
innan vi ens inser det.

1298
01:11:18,041 --> 01:11:20,250
När vi är små barn

1299
01:11:20,333 --> 01:11:23,958
längtar vi bara efter mammas kärlek.

1300
01:11:24,458 --> 01:11:26,500
Vi vill att hon ska älska och omfamna oss.

1301
01:11:26,583 --> 01:11:29,708
Och det finns en djupt rotad rädsla
att bli övergiven.

1302
01:11:29,791 --> 01:11:30,875
Ingen vet varför.

1303
01:11:30,958 --> 01:11:33,083
Så du gör hela tiden

1304
01:11:33,166 --> 01:11:35,791
allt du kan
för att din mamma ska älska dig.

1305
01:11:35,875 --> 01:11:37,333
Och många såna saker

1306
01:11:37,416 --> 01:11:40,416
reflekterade nog inte ditt sanna jag.

1307
01:11:40,500 --> 01:11:43,125
Men du visste vad du skulle göra och inte

1308
01:11:43,208 --> 01:11:45,500
för att få tillgivenhet
och undvika bestraffning.

1309
01:11:45,583 --> 01:11:49,041
Men mycket av det reflekterade inte
din sanna natur.

1310
01:11:49,750 --> 01:11:53,000
Så från en väldigt ung ålder lär vi oss

1311
01:11:53,083 --> 01:11:54,583
att ta på oss en sorts…

1312
01:11:55,541 --> 01:11:56,500
…mask.

1313
01:11:57,250 --> 01:11:58,625
Det hände med pappa med.

1314
01:11:58,708 --> 01:12:01,250
Hur många gånger under uppväxten

1315
01:12:01,333 --> 01:12:03,833
ville vi att vår pappa
skulle vara stolt över oss?

1316
01:12:03,916 --> 01:12:07,208
Hur många gånger jagade vi
klappen på axeln?

1317
01:12:07,291 --> 01:12:10,458
Hur många gånger kände vi
att ett av våra syskon var favoriten.

1318
01:12:10,541 --> 01:12:12,416
Vi kopierade vad de gjorde

1319
01:12:12,500 --> 01:12:15,708
för att göra pappa lika stolt över oss
som han var över dem?

1320
01:12:15,791 --> 01:12:19,750
Och många av de sakerna
speglar inte den du verkligen är.

1321
01:12:19,833 --> 01:12:21,750
De var inte en del av ditt sanna väsen.

1322
01:12:21,833 --> 01:12:25,625
Men du gjorde så för att du längtade efter
din pappas tillgivenhet och godkännande.

1323
01:12:25,708 --> 01:12:27,208
Och vad är det, om inte…

1324
01:12:28,500 --> 01:12:29,875
…en mask till?

1325
01:12:30,375 --> 01:12:32,666
Eller ta parförhållanden.

1326
01:12:33,250 --> 01:12:34,916
Romantiska förhållanden.

1327
01:12:35,000 --> 01:12:38,000
Hur många gånger har vi hört
eller själva sagt:

1328
01:12:38,083 --> 01:12:41,125
"De tar fram det bästa ur mig."

1329
01:12:42,291 --> 01:12:44,291
Och det kan vara sant ibland.

1330
01:12:44,375 --> 01:12:46,833
Men ofta betyder det:

1331
01:12:46,916 --> 01:12:49,208
"De tar fram det bästa ur mig

1332
01:12:49,291 --> 01:12:52,541
som jag tror att min partner
kommer att gilla mest."

1333
01:12:52,625 --> 01:12:54,375
Eftersom vi ofta känner varandra,

1334
01:12:54,875 --> 01:12:56,750
och vi känner till vårt bagage,

1335
01:12:56,833 --> 01:13:00,000
vår skit, skeletten i våra garderober.

1336
01:13:00,083 --> 01:13:03,458
Och om vi visar vårt sanna jag
för vår partner,

1337
01:13:03,541 --> 01:13:06,666
blir vi rädda och får panik,
och tror att de kommer att fly.

1338
01:13:06,750 --> 01:13:12,666
Jag blir den min partner vill
så att de inte överger mig och älskar mig.

1339
01:13:13,166 --> 01:13:15,041
Och vad är det, om inte…

1340
01:13:16,916 --> 01:13:18,291
…en till mask?

1341
01:13:18,875 --> 01:13:19,958
Sociala medier.

1342
01:13:20,500 --> 01:13:23,041
Det känns som
att vi har vuxit upp med det.

1343
01:13:23,541 --> 01:13:25,125
Och tror vi verkligen

1344
01:13:25,625 --> 01:13:29,500
att vår profil speglar 100 % av de vi är?

1345
01:13:30,458 --> 01:13:35,750
För vi gör alltid saker
för att behaga folk vi inte ens känner.

1346
01:13:35,833 --> 01:13:36,791
Varför då?

1347
01:13:36,875 --> 01:13:37,875
För följare?

1348
01:13:38,458 --> 01:13:39,291
För likes?

1349
01:13:39,375 --> 01:13:43,166
Är vi verkligen den personen
som våra sociala medier visar?

1350
01:13:43,250 --> 01:13:44,625
Då skulle jag säga:

1351
01:13:44,708 --> 01:13:47,166
"Jag fattar inte
att det finns så många svin

1352
01:13:47,250 --> 01:13:48,333
som på Twitter.

1353
01:13:48,416 --> 01:13:51,375
Jag tror inte heller att det finns folk
som har så perfekta liv

1354
01:13:51,458 --> 01:13:52,416
som på Instagram."

1355
01:13:52,916 --> 01:13:53,916
Men det är vad vi gör.

1356
01:13:54,416 --> 01:13:57,125
Är vi verkligen de
vi visar på sociala medier,

1357
01:13:57,208 --> 01:13:59,166
eller är det bara…

1358
01:14:01,250 --> 01:14:02,375
…en till mask?

1359
01:14:03,291 --> 01:14:06,541
Och i mitt fall, jag är en välkänd person.

1360
01:14:06,625 --> 01:14:09,791
Jag har varit väldigt populär
i nästan 20 år.

1361
01:14:09,875 --> 01:14:13,916
Och i 20 år har jag alltid velat
att folk ska gilla mig.

1362
01:14:14,000 --> 01:14:15,208
Jag har velat bli omtyckt.

1363
01:14:15,291 --> 01:14:17,458
Och en av mina största rädslor

1364
01:14:17,541 --> 01:14:20,666
var att folk skulle tycka
att jag var ett svin,

1365
01:14:21,208 --> 01:14:24,416
eller inte gilla mig,
eller tycka att jag var en idiot.

1366
01:14:24,500 --> 01:14:28,000
Eller att folk tror
att berömmelsen har stigit mig åt huvudet.

1367
01:14:28,083 --> 01:14:31,916
För att se till att det aldrig hände,
satte jag mig själv sist.

1368
01:14:32,791 --> 01:14:35,541
Jag trampade på mig själv

1369
01:14:36,041 --> 01:14:38,041
för att få folk att älska mig.

1370
01:14:38,916 --> 01:14:40,833
Jag har tagit foton på en begravningsbyrå.

1371
01:14:42,791 --> 01:14:46,791
Jag vet inte nyckeln till framgång,
men nyckeln till misslyckande

1372
01:14:46,875 --> 01:14:49,666
är att försöka göra alla nöjda.

1373
01:14:51,625 --> 01:14:53,750
Och när du bär så många masker,

1374
01:14:53,833 --> 01:14:56,625
kommer en punkt när livet,
på gott och ont,

1375
01:14:56,708 --> 01:15:00,333
slår dig så hårt på truten
när du rundar ett hörn

1376
01:15:00,833 --> 01:15:04,833
att inte bara alla dina masker faller av,
utan även förändrar din identitet.

1377
01:15:05,416 --> 01:15:08,708
Och din grund, dina öar, kanske kollapsar.

1378
01:15:08,791 --> 01:15:12,416
Minns ni Insidan ut, den första?
Den med den lilla flickan.

1379
01:15:12,500 --> 01:15:17,166
När allt verkar förlorat
och de oförstörbara öarna kollapsar.

1380
01:15:17,250 --> 01:15:20,625
Familjeön, Vänskapsön, Magiska ön,

1381
01:15:20,708 --> 01:15:23,333
Lollön, Ärlighetsön…

1382
01:15:23,833 --> 01:15:26,750
Det fanns ett ögonblick
när livet slog mig så hårt

1383
01:15:26,833 --> 01:15:30,333
att alla mina masker föll av
och alla mina öar kollapsade.

1384
01:15:30,875 --> 01:15:34,625
Jag såg mig i spegeln,
men jag kände inte igen mig själv.

1385
01:15:34,708 --> 01:15:37,708
Och tro mig,
det är en jävligt hemsk känsla.

1386
01:15:38,541 --> 01:15:40,791
Jag kan nästan säga

1387
01:15:40,875 --> 01:15:44,500
att det fanns en period
då jag inte kände marken under mig.

1388
01:15:45,000 --> 01:15:46,791
Det är en känsla av övergivenhet,

1389
01:15:47,291 --> 01:15:50,250
en känsla av förvirring,

1390
01:15:50,333 --> 01:15:51,250
av rädsla…

1391
01:15:51,333 --> 01:15:52,958
Så mycket rädsla.

1392
01:15:53,041 --> 01:15:54,958
Rädsla för att du inte tror
att du kan fortsätta,

1393
01:15:55,041 --> 01:15:58,750
för att du är rädd för att fortsätta,
för att du inte vill fortsätta.

1394
01:16:00,041 --> 01:16:04,083
Jag lärde mig att mystiker kallar det
"själens mörka natt."

1395
01:16:05,500 --> 01:16:06,708
Jag har gråtit.

1396
01:16:07,333 --> 01:16:10,583
Som Maná sa:
"Jag grät en flod, och jag grät ett hav."

1397
01:16:11,291 --> 01:16:13,208
Men som Vetusta Morla sa:

1398
01:16:13,708 --> 01:16:16,916
"Vi blir bara fria
när det inte finns nåt att förlora."

1399
01:16:18,333 --> 01:16:22,541
För flera år sen läste jag en dikt
av min älskade Mario Benedetti

1400
01:16:23,208 --> 01:16:26,125
som sa att ett leende är mycket vackrare

1401
01:16:27,041 --> 01:16:28,833
när det följer tårar.

1402
01:16:29,416 --> 01:16:31,416
Det är som när solen kommer fram

1403
01:16:32,166 --> 01:16:34,041
efter många dagar av regn,

1404
01:16:34,791 --> 01:16:38,083
och en regnbåge kan vara på väg.

1405
01:16:39,250 --> 01:16:40,916
Efter hela den processen

1406
01:16:41,000 --> 01:16:44,625
kan jag inte säga
om jag är en bättre eller sämre person.

1407
01:16:45,791 --> 01:16:48,583
Det jag kan säga är
att jag är mer autentisk,

1408
01:16:48,666 --> 01:16:50,333
och det är vad det handlar om.

1409
01:16:50,416 --> 01:16:52,833
Jag har aldrig varit mer mig själv
än jag är nu.

1410
01:16:53,333 --> 01:16:56,833
Det påminner mig om mannen
som smög in i hissen, minns ni honom?

1411
01:16:56,916 --> 01:16:58,083
"Är det du?" frågade han.

1412
01:16:58,166 --> 01:16:59,875
Och jag skrattade åt det.

1413
01:17:00,416 --> 01:17:04,250
Han kanske såg nåt i mig
och försökte varna mig.

1414
01:17:04,333 --> 01:17:06,125
Om han var här nu skulle jag säga:

1415
01:17:06,208 --> 01:17:08,500
"Jag är mer mig själv
än jag nånsin varit."

1416
01:17:09,000 --> 01:17:10,041
Och till er alla

1417
01:17:10,541 --> 01:17:14,041
vill jag säga att om ni nånsin
går igenom en tid av sorg,

1418
01:17:14,125 --> 01:17:15,833
eller om ni går igenom det nu,

1419
01:17:16,333 --> 01:17:17,666
kom ihåg tre saker.

1420
01:17:17,750 --> 01:17:19,750
Först och främst: håll ut.

1421
01:17:20,500 --> 01:17:22,375
Håll ut. Det här går över.

1422
01:17:23,041 --> 01:17:26,791
För det andra, eftersom du går igenom
denna period av mörker och smärta,

1423
01:17:26,875 --> 01:17:28,541
försök lära dig nåt av det.

1424
01:17:29,208 --> 01:17:31,250
Låt det inte vara förgäves.

1425
01:17:32,000 --> 01:17:35,166
Och för det tredje,
gör det som är bäst för dig.

1426
01:17:35,250 --> 01:17:37,416
Gör det som känns bäst för dig.

1427
01:17:37,500 --> 01:17:41,083
Om du har en dålig morgon
och den töntiga frasen på kaffemuggen

1428
01:17:41,166 --> 01:17:44,125
ger dig en extra knuff med energi,

1429
01:17:44,208 --> 01:17:47,500
gör det och strunta i vad folk tycker.

1430
01:17:48,666 --> 01:17:49,875
Men jag säger även detta.

1431
01:17:50,375 --> 01:17:52,833
När sorgen tar tag i en så där,

1432
01:17:53,666 --> 01:17:55,083
släpper den aldrig helt.

1433
01:17:55,166 --> 01:17:58,291
Den är som tuggummi under sko.

1434
01:17:58,791 --> 01:18:01,250
Och för mig, när den sorgen visar sig,

1435
01:18:01,333 --> 01:18:03,708
för den med sig en stor dos av ensamhet.

1436
01:18:03,791 --> 01:18:04,625
Mycket.

1437
01:18:05,458 --> 01:18:08,708
För där ute,
känner jag att det är så mycket mer oljud,

1438
01:18:08,791 --> 01:18:10,541
så mycket mer fientlighet.

1439
01:18:11,166 --> 01:18:14,041
Och när den sorgen
och ensamheten smyger sig på

1440
01:18:14,125 --> 01:18:15,333
och jag är ensam hemma,

1441
01:18:16,750 --> 01:18:18,083
vet ni vad jag gör då?

1442
01:18:19,625 --> 01:18:21,250
Jag använder magiskt tänkande.

1443
01:18:22,666 --> 01:18:26,000
Jag kanske sitter på min soffa
och jag tittar till höger…

1444
01:18:30,166 --> 01:18:31,500
…och jag ser filten.

1445
01:18:32,583 --> 01:18:33,916
Vet ni vad jag gör?

1446
01:18:34,583 --> 01:18:35,541
Jag håller den hårt.

1447
01:18:36,125 --> 01:18:37,125
Och jag luktar på den.

1448
01:18:38,000 --> 01:18:42,166
Och en magisk tanke smyger sig in
som får mig att titta mot ytterdörren

1449
01:18:42,666 --> 01:18:47,083
och tro att allt
som inte längre är en del av mitt liv,

1450
01:18:47,166 --> 01:18:50,750
allt livet tog ifrån mig,
allt jag älskade som är borta,

1451
01:18:51,250 --> 01:18:54,791
en dag, på något sätt
så kommer livet tillbaka till mig.

1452
01:18:55,791 --> 01:18:58,333
Och jag bryr mig inte om vad ni tycker,

1453
01:18:59,250 --> 01:19:00,625
för det funkar för mig.

1454
01:19:26,958 --> 01:19:28,666
Tack så mycket, och…

1455
01:19:30,708 --> 01:19:33,666
Om det finns nåt kvar att säga
skulle jag säga att det alltid,

1456
01:19:33,750 --> 01:19:36,833
och jag menar alltid,

1457
01:19:37,708 --> 01:19:38,666
är värt det.

1458
01:20:56,875 --> 01:21:01,875
Undertexter: Sarah Wallin Bååth